Van egy lehetőség, a böjt napján kefir. Ez a termék könnyen emészthető, aktiválja az emésztést és az anyagcserét, tisztítja a beleket, és még frissíti a bőrt. Idd meg kell napi 5-6 alkalommal, és a napi adag zsírszegény joghurt legyen másfél liter. Tehát ne feledd el, hogy megvásárolják a friss joghurtot, a nap, hogy túlélje a hűtőben, annak érdekében, hogy megszüntesse gázképződést a gyomorban és a lehetőséget, hasmenés. Ezzel szemben, egy ital érvényessége több mint három nap hozzájárul a székrekedés. Továbbá, ne tartsa kefir kezelése a napon az emberek, hogy tej szállítására.
Böjt nap molokochae nagyon hatékony a karcsú alak, mivel magában foglalja a könyörtelen teázás (óránként az üveg), főzött tej 2, 5% zsír. Ez az ital hasznos sok szempontból, és segít megtisztítani a vért. Fogyasztása lehet elveszíteni egy nap, hogy 2 kg tömegű. És a böjt nap molokochae csökkenti az étvágyat, és kezeli az idegeket.
Opció böjt nap alma magában fogyaszt másfél kilogramm almát 5-6 fogadások. Nem ajánlott azoknak, akiknek magas savtartalma. Ezt a diétát lehet dobni az Apple, hogy 0, 5 kg tömegű. És hogy ne unatkozzon egész nap harapni alma, helyettesíteni lehet két vagy három adag gyümölcs egy pohár frissen facsart almalé. Tisztító a szervezetben a méreganyagok és a felesleges zsírégetést akkor biztosított.
Vannak még más lehetőségek kezelésére napig, például, a hús és gabonafélék. De egy karcsú alak, ezek kevésbé hatékonyak, mint a három fenti lehetőségek közül.