Ez a módszer nem használható spontán, előkészítés nélkül. Ideális - éhen a speciális gyógyászati központ. Forduljon orvoshoz kell még egy napra ki az élelmiszer és a víz. Száraz böjt ellenjavallt, akik a betegség, a légzőszervek, máj, szív, endokrin problémákat, vérzési rendellenességek, akik soványak vagy emelkedett vércukorszint. Terhes és szoptató nők is nem éheztek.
Kétféle száraz éhezés: kemény és lágy. Az első esetben kizárt bármilyen folyadékkal érintkezve: nem tud inni, fürödni, mosni, fogmosás, öblítse ki a száját is, beöntés, kezet, stb Amikor puha, száraz böjt vízfogyasztása leáll, azonban víz higiéniai eljárások.
Abból a célból, fogyás ajánlott, hogy használjon egy puha lehetőség 1-3 napig, és az első alkalommal minden esetben nem lehet éhes több mint 24 órán keresztül. Száraz böjt meghaladó napon belül, akkor kell felügyelete alatt szakemberek és egyedi tervezésű, például a "lépcsőzetes" (váltakozása éhezés és az élelmiszer-bevitel).
Előkészületeket kell kezdeni 2 hét kezdete előtt a böjt. Ebben az időben, akkor nem tud enni cukrot, cukrot, sót és a belőlük készült termékek, hús, kávé, alkohol. A napi étrend tartalmaznia kell a halak, szárnyasok, tejtermékek, tojás, zöldség, gabonafélék, gomba, szárított gyümölcsök, bogyók, gyümölcsök, méz. Meg kell inni vizet, gyógyteákat, cukrozatlan gyümölcslevek. Egy héttel a böjt kívánatos, hogy megy a ételeket készített, kizárólag növényi eredetű.
Végén az előkészítő időszak, a nap kiválasztására és pontos időpontja kezdetét a száraz böjt. Egy órával a megbeszélt időben meg kell enni. A következő 60 perc kell vizet inni mézzel és citrommal. Az utolsó korty vizet kezdetét jelenti a száraz böjt.
Az elutasítás az élelmiszer és a folyadékok biztosítása érdekében elengedhetetlen a folyamatos hozzáférést az oxigén a tüdőbe. Javasoljuk, hogy szellőztesse ki a helyiséget gyakrabban, mint máskor, hosszú sétákat a természetben, nem légzőgyakorlatok. A másik fontos feltétel, hogy a tilalom bármilyen gyógyszert. Ha a fájdalom túlságosan erős, a böjt kell fejezni a tervezett időpont előtt.
Hogy kilépjen a rövid, száraz böjt, ami nem tartott tovább, mint egy nap, speciális feltételek szükségesek. Ebben az esetben, az első étkezés legyen enyhe vagy közepesen súlyos, mint például a joghurt csésze.
Töltse ki a kettő-három-napos böjt kell pontosan ugyanabban az órában, amikor indult. Például, ha az utolsó korty vízzel készült oldatát készült 9 órakor, a kimenete koplalás kell is előfordulhat reggel 9-kor, nem egy perc előtt. Az első két óra, meg kell inni csak tiszta vizet. Ennek összege határozza meg a szükségleteit a szervezetben. Akkor meg kell enni a magas zsírtartalmú tejtermék, mint a túró teljes tej. Két órával később élvezheti hal vagy csirke húsleves sótlan.
Az első két napon az alapja a táplálkozás protein állati eredetű élelmiszerekben: túró, joghurt, sajt, tejföl, tojás, húsleves (csirke, hal), főtt halat és csirkét. A második napon lehet enni a kis adag kenyér, gabona, párolt zöldség. Minden nyers élelmiszerek, mint például a nyers tej vagy főtlen zöldség termikusan kizárt.
A harmadik napon tudsz lépni a táplálkozás, az étrenddel hasonló előkészítő időszakban. Minden termék rendkívül friss, és a kis adagokban. Megjelenése után a száraz böjt fontos, hogy töltse ki a víz egyensúlyát a szervezetben, így vizet inni, amennyit csak akar.