Tedd a hüvelykujját az álla alatt tartásával, hogy azok az erős simogatta fel-le mozgás, a hő a bőrt az arcon, érezni fogja az ismerős bizsergés.
Most a nyak. Csodálja meg a tenyér torkát, és kezét le a kulcscsontokat, ismételje meg a mozgást a másik kezével. Vissza a nyak masszázs a tenyér szélén keresztirányú mozgás.
Menj a fejbőrt. Itt járjon óvatosan. Masszírozza a bőrt gyengéden, körkörös mozdulatokkal az összes ujját.
Most dörzsölte a fülét, dörzsölje őket jól, húzza az oldalon. A fülek a sok biológiailag aktív pontok, a stimuláció hasznos szinte minden belső szerveket.
Most menj vissza az arcára. Töltsön az arcon a tippeket az ujjak enyhe nyomást, hogy az ilyen mozgalmak, ha mosni.
Doing masszázs, ne félj a ráncok. Éppen ellenkezőleg, az ilyen díj javítják a vérkeringést, és így megfiatalítja a bőrt, és hogy ez egy friss és egészséges megjelenés.
Már ébren? Itt az ideje, hogy mossa. Lehet hideg, de lehet, hogy a kontraszt a mosás. Mindenesetre, az eljárás serkenti a vérkeringést és adja az arcát egy egészséges megjelenését.
A szem alatti táskák lehet távolítani a segítségével tea krémek vagy szabhat örökre szelet uborka. Tartsa 10-15 percig, majd ezt követően egy speciális krém a bőr a szem körül. Az arcon is alkalmazni a szokásos nappali krém.
Összefoglalva, akkor magadnak egy vitamin koktélt. Ő ad erőt az egész testet és a vidámság fog ezért egész nap. Használhatja bármelyik zöldségek és gyümölcsök állnak a hűtőben, de biztos, hogy hozzá ételek gazdag C-vitamin (citrusfélék, fekete ribizli, stb).
Végre felébred, és felvidítani egy jó kávé segít.