Easy Meal - szolgáltatás, amelyen keresztül tudod, hogy ételt szükségleteiknek megfelelően, preferenciáit és céljait. Fogyni vagy hízni edzés közben, diéta tele vitaminokkal, ha a megvalósítás várható, hogy tartsa be a diétát, mert bélbetegség, a gyomor vagy a szív - Easy Meal nem feledkezett meg senkit. Erőforrás különbözteti meg a veganizmus és a vegetarianizmus. Neskuchne menüt mindkét esetben garantált.
Szóval vissza a tortán Pasqualino. Chef Easy Meal hatása alatt varázsát minősítését változata a recept.
Számítás 1 adag (240 g).
A tortához:
- Egy főtt tojás fehérje - 30 gramm;
- Hagyma - 10 g;
- A friss spenót - 10 g;
- Arugula - 10 g;
- Túró 9% - 20 g;
- Curd 0,1% - 15 g;
- Ricotta sajt - 15 g;
- Grana Padano sajt - 5 gramm (vagy parmezán);
- Sajt Oltermani 17% - 5 g;
- Salt - 0, 025 g;
- Pepper Mill - 0, 025 g;
- Olívaolaj - 5 g;
- Filo tészta - '40
Saláta, arra szolgált, hogy a tortán:
- Lola rocsa saláta - 10 g;
- Arugula - 10 g;
- Uborka - 20 g;
- Zeller - 5 g;
- Mint - 2 g;
- Grana Padano sajt - 3 g (vagy parmezán).
A mártáshoz:
- Olívaolaj - 5 g;
- Frissen facsart narancslé - 15 g;
- Friss citromlé - 15 g;
- Friss grapefruit juice - 15 g;
- Sol - 0, 5 g;
- Fehér bors - 0, 05 g;
Egy turmixgép öntsük össze a hozzávalókat, és keverjük össze a közepes sebességű simára. Apróra vágjuk a hagymát és pirítsuk olívaolajban spenóttal 1-2 percig.
Protein vágni egy kockát. Keverje össze a hozzávalókat: tojás, hagyma és a spenót, rukkola, ricotta, reszelt parmezán sajttal. Oltermani lereszeljük, sóval és borssal. Tekerjük a tésztát egy pie és süssük a sütőben 160 fokon 10-12 percig.