Cím alatt a lefogy Együtt: Hogyan lehet fogyni gyorsan szülés után
Először is, azt kell mondanom, hogy nem számít, milyen problémák vannak vagy jelentek meg az első helyet, hogy forduljon orvoshoz. Végtére is, még a legapróbb, a saját szemszögéből, a betegség tünete lehet a betegség, és nem feltétlenül csak a szem. Ne tegye le egy látogatás az orvos, ha már van egy diagnózis a cukorbetegség, visszér, glaucoma vagy szürkehályog. Azt is javasolta, hogy konzultáljon szakemberrel mintegyvitaminok szemek azok, akik szenvednek a rövidlátás vagy távollátás, az allergia és az összes akiknek életkora megközelíti a negyven éves.
Mostvitaminok szemek megtalálható a tabletták vagy kapszulák, injekciók és biztosanvitamin csepp a szemnek. Mit válasszak?
Szakértők úgy vélik, hogy ha szeretné, hogy javítja a látást, vagy megelőző intézkedéseket tegyen, a legjobb átfogó kezelési megközelítés. Azaz, amire szüksége lesz és kapszulák, ésszemcsepp vitaminokkal és még egy Amellett, hogy a napi étrend tartalmazó élelmiszerek vitamin szükséges a látást.
A legfontosabb vitaminok a szemek tekintik, C, B-vitamin, E, kalcium és cink.
Az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges retina. Megállapítást nyer, narancssárga gyümölcsök és zöldségek. A leggazdagabb forrásavitamin a szemnek megfontoltabb barack, sok benne van az avokádó és a paprika (narancs). Jó forrásai is sárgarépát és áfonya. De ne felejtsük el, hogy Túlzott mennyiségben a vitamin van rossz hatással van a májra, ezért ne raktárból zacskó sárgarépát - enni mértékkel.
A C-vitamin jótékony hatással van az állam a hajók. Alapvetően ez származik a fekete áfonya, vad rózsa, citrus. Tavasszal egy nagyszerű forrása ez a vitamin lenne burgonyát, és a téli segít kitölteni mennyiséget savanyú káposzta.
B-vitaminok felelős a feltétel az idegsejtek, ami viszont támogatja a kapcsolat között a szervek és az agykéreg. Az egyik a vitaminok, a csoport -riboflavin - Van egy nagyon fontosVitaminok Eye és különösen hasznos a kezelésére és megelőzésére degeneratív változások a szaruhártya. Természetes forrása a riboflavin zöldség, tejtermék, gomba.
E-vitamin kifejezés egy csoport antioxidánsok, anti-aging, és felelősek a káros anyagok eltávolítása a szervezetből. Természetes forrásai ennek az anyagnak búzacsíra és rozs. Napi fogyasztása ezek a termékek védi a szemet a daganatok, változások a retina és a szaruhártya.
Kalcium megerősítéséhez szükséges, a szem szöveteit, és nélkülözhetetlen eleme a myopia. Kalcium: tej, sajt, zöldségek, különösen a gazdag káposzta és saláta.
Cink feltétlenül szükséges azok számára, akik veszélyben vannak a szürkehályog. Ez az elem képes megakadályozni a fájdalmas változások a szerv a látás. Az élelmiszer legtöbb cinket tartalmazott a sütőtök, állati máj, hal agya.
Egy másik hasznos anyag -lutein - Egyedülálló képessége, hogy felhalmozódnak a retina, így egy védőgátat ellen különböző szembetegségek rendellenességek és betegségek. Az jellemzőit és tulajdonságait lutein hasonló béta-karotin és bőségesen jelen vannak a borsó, saláta, tojássárgája, spenót, paprika (piros).
Általában ezek az anyagok a komplexekvitaminok szemek.
Ha észreveszed, hogy ha fáradt szemet a munkát a számítógépen, keressevitaminok szemet riboflavin. Csepp a vitaminok a szemét is választhat a tartalmát, hogy az anyag. Megsértése esetén a nézetet a sötétség beállta kell figyelni, hogy A-vitamin Ezen felül, akkor add szem vitamin csepp "Taufon."
Ha szenved a hatása trauma vagy égési szemed, akkor feltétlenül kell, hogy egy tanfolyam a javulás a használata vitamin és riboflavin. Miután átesett műtét segít a gyorsabb regenerálódásban komplex C-vitaminnal És az első jele a rövidlátás és hyperopia segíthet javítani a helyzetenvitaminok szemek áfonyával.
Betegségek a látóideg vagy érrendszeri törékeny a szemet, hogy segítsen alapú készítmények petrezselymet. Need for szürkehályogvitaminok szemek cink. Ebben az esetben is ajánlott szemcsepp "Kvinaks" és "Sankatalin". TovábbÉrtékelések ezek a gyógyszerek a leghatékonyabban gátolják a növekedését szürkehályog bármilyen etiológiájú.
A betegség megelőzésére, ismét, hogyértékelés, a legjobb fit szemcsepp vitaminokkal "Katahrom", "Oftan-Katahrom."
A rövidlátás először tegyen intézkedéseket, hogy erősítse az erek. Válasszon összetett szem C-vitamin, a kalcium és a béta-karotin (vagy lutein). Ha gyakran sújtja a allergiás kötőhártya-gyulladás, hogy adjunk vitamin komplexvitamin csepp a szemnek. Sok jóÉrtékelések kapott drogok "Ifiral", "Hi-Chrome".
Összefoglalva, emlékeztetni kell arra, hogy nem szükséges figyelembevitaminok és szemcseppek Orvossal való megbeszélés nélkül. Azt is tudni kell, hogy a vitaminokat nem célja, hogy tartós lesz. Tehát kapszula és szemcseppek vitaminokkal kell tenniük tanfolyamok egy kis szünetet: 3 hónap - 1 hónap szünetet.
Még egy fontos pont. Még ha azt is hallottam jóvéleménye a vitaminokról Szem a barátok és a szeretteit, nem teremt számukra magát engedélye nélkül. Csak az orvos meg tudja határozni a megfelelő kezelést.
És persze, ne hanyagolja el az egészséges táplálkozás - gazdag forrásaivitaminok szemek. Az orvosok bebizonyították, hogy a termékek használatára vonatkozó tényleg pozitív hatással van az egészségre, a szem, és esetleg javítja a teljesítményt a következő ellenőrzés látásélességét pár sort.
Alexander Panyutin
Női magazin JustLady