Elkészítéséhez az emésztőrendszerre a közelgő tesztet, sört, és teát inni készült kamillavirág. Ennek a növénynek a képessége, hogy megnyugtassa a gyomornyálkahártya és segít szabályozni a termelés gyomornedv.
Gasztroenterológus tanácsolta a fél órával korábban, hogy üljön le, kábítószert, hogy segítsen javítani az emésztést. Például, ha a túlevés kézzelfogható segítségnyújtás "Mezim" vagy "Panzinorm."
Mert néha feszített ünnepe egész éjjel, nem szabad elfelejteni, hogy sok olyan gyors sokkal veszélyesebb, mint egy ideje, és egy kicsit.
Nem szabad elfelejteni, hogy a túlzott fogyasztás az élelmiszerek, mint a narancs, csokoládé vagy dió lehet a megjelenése egy ételallergia. Ez különösen igaz a gyermekek számára, mert még nem tudják, hogyan kell ellenőrizni magukat.
Emberek, akik nem rendelkeznek erős akarattal nem lehet tagadni magam az öröm, hogy megpróbálja az összes ételeket a nyaralás asztalra. Ebben az esetben jobb, hogy csökkentse az adagot, ahelyett, hogy három kanál Olivier tegye egy tálba egy. Próbálj meg enni lassan, akkor megpróbálhatja más ételek, és ne indítsa újra a gyomorban.
A lakoma asztalra, hogy részesítsék előnyben a gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények, próbál kevesebbet eszik junk food. Ehelyett enni egy darab liba sült hal, akkor védje a gyomrát.
Ha az étel tartalmaz egy italt, hogy egy fél előestéjén több tabletta aktív szén, az csökkenti az alkohol hatásait, és nem fog részeg gyorsan.
Míg a nyaralás, ne üljön az asztalnál minden alkalommal. Aktívan vegyenek részt a táncos program, szabadtéri játékok. Próbálja ki többet a friss levegőre, akkor nem csak tartani a bátorságot, hanem kalóriát éget gyorsabb.