Nagyon népszerű lehet helyettesíteni cigaretta, rágógumi. Itt is, mint a cukorkát, fontos lesz íze. Előnyt jobb adni, rágógumi ízű fahéj, menta vagy ananász.
Straw. Úgy tűnik, hogy ez helyettesítheti egy cigarettát? Ez nagyon egyszerű. Ivóvíz keresztül szalmát nagyon hasonló a folyamat a dohányzás. Visszahúzódása a folyadék az emberi reflexek lépnek működésbe, és a vágy, hogy füst jelentősen csökken. Ahhoz, hogy ez az eljárás hatékonyabb és segített, hogy elérjék a kívánt eredményt, akkor lehet inni egy pohár zöld tea vagy főzni speciális növényi italok édesgyökér vagy édes zászlót. Miután a dohányzás utáni vágyat egy cigarettára, akkor csak egy italra, és azonnal eltűnik.
Egy másik alternatíva dohánytermékek - a beznikotinovye cigaretta. Helyette inkább dohányt különböző gyógynövények. Azonban, hogy vonják be ebbe a cigaretta nem szükséges, mivel az égéstermékeket hozhat nem kevesebb kárt a szervezetben, mint a nikotin. Dohányzás során az emberi tüdőt kap benzopyrene, rákkeltő összetevőt a füst és szén-monoxid. Ezért továbbra is kárt magadban, hogy jobban használják ki ezeket a cigarettákat a lehető legkisebb mértékben.
Egy ideje, hogy felejtse el a cigaretta segít magvak vagy dió. Ha csábítják az étkezési, a vágy, hogy a cigaretta füst nem lesz hamarosan.
Most a piac kínál egy új találmány - az elektronikus cigaretta. Ők már nagyon népszerű az emberek, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. Ennek oka, hogy segítenek az embernek megbirkózni a súlyos pszichés függőség. Az elv a cigaretta az, hogy a szigorítás nem dohányzik a tüdőbe kerül, és a szokásos gőzt nem tartalmazó szén-monoxid, kátrány és dohány rákkeltő. Ez a módszer a helyett cigaretta a leghatékonyabb, mivel az idő múlásával a dohányos nikotin függőség csökken, és a vágy, hogy visszatérjen a hagyományos cigaretta, és minden elveszett.