1. Ül egy merev étrend
Hála a szigorú diéta, akkor gyorsan és hatékonyan megszabadulni a felesleg. Azonban a hirtelen változás az étrend a szervezet elkezdi eltárolására tápanyagok későbbi használatra. Ezért az átállás után a normál hálózatról lefogyott nagyon gyorsan visszatért.
2. Az alváshiány
Ezen kívül körök és duzzanat a szem alatt alváshiány vezet a rossz közérzetére - van ingerlékenység, idegesség és a gyanakvás. Az alváshiány hosszú ideig okozhat még több kárt tehet a nők egészségének - nyomáshullámoknak, szívproblémák és az erek, valamint a depresszió. Ezen túlmenően, a teljesítmény szenved, és növeli az étvágyat.
3. Az a zsíros ételek
A diéta, amely főleg a zsírt és a gyorsétel, végül oda vezet, hogy a különböző emésztési zavarokat. Oly sok nő szenved gyomorhurut, így nem szándékosan okoznak kárt a gyomorban.
4. alkoholfogyasztás
Szellemek nők teljesen elkerülni. Árt a női test nem okoz csak mérsékelt fogyasztása alacsony alkoholtartalmú italok (sör, bor) annak összege nem haladja meg a szemüveget hetente.
5. Kisses és ölelések
Ez a fajta fizikai kontaktus egy csodálatos módja annak, hogy megbirkózzon a testi és lelki fáradtság. Ez a hatás csókok és ölelések annak a ténynek köszönhető, hogy az általuk okozott a női test egy bizonyos hormonális válasz - csökkenti a kortizol szintje (stresszhormon), és növeli az oxitocin (egy hormon gyöngédség és szeretet).
6. Nagy mennyiségű koffein
Azon a napon, biztonságos ivás nem több, mint két kis csésze kávét. Lehetőleg azonos ízű élénkítő ital tej vagy tejszín. Több kávé okozza a magas vérnyomás, tachycardia, szorongás, ingerlékenység és alvászavarok.
7. Traveling
A rendszeres kocogás javítása izomtónus hozzájárulhat az a felesleg, valamint segít megbirkózni a stresszel és az idegesség.
8. A stressz
Előfordul, hogy a húzóerő hasznos: segít koncentrálni, hogy megmutassa óvatosságot és figyelmet. De ha a női test folyamatosan túlterhelt, hozza az állam a stressz. És a stressz köztudottan rendkívül negatív hatással van a fizikai és érzelmi jólét. Ezen kívül a stressz miatt a nők életkora gyorsabb.
9. Szerelem
Ez az állapot lehet leírni egyetlen szó "eufória". Olyan élénk érzet szeretet a nők ugyanazért a túlfeszültség hormonok. Vegyük ezt az állapotot sokáig nem lehet. Egy idő után, a szerelem vagy befejezi, vagy bemegy a szeretet.
10. Menstruáció
Fizikai és érzelmi állapot a menstruáció alatt szubjektíven minden nő számára. Valaki szinte észre sem veszi, de valaki szenved súlyos húzza hasi fájdalom, mellkasi szorító érzés, és az ingerlékenység.