Meg kell küszöbölni vagy csökkenteni a bevitt gyógynövények és fűszerek, mint a máj negatívan reagál a fűszeres ételeket. Továbbá, nem kap végzett el pácolt, füstölt ételek, zsíros húsok és halak, alkoholos italok, erős kávét.
Egy jó eszköz a fellendülés a máj a mézet, így kell fogyasztani naponta kétszer 1 teáskanál vagy hozzá, hogy a különböző ételek (gabonafélék, saláták, túró). Csíráztatott búzából magvak és a gabonafélék pozitív hatással van a májra és felgyorsítja a gyógyulás folyamatát. Természetes gyümölcslevek képesek helyreállítani ásványi egyensúly, ami különösen fontos a legyengült máj.
Megtisztítani a májat a méreganyagok, tanácsos inni minden nap éhgyomorra 1 pohár meleg ásványvíz, 1 teáskanál mézet. Akkor kell alkalmazni a meleg fűtési pad a jobb oldalon 30-40 percig. 1-2 hét után a rendszeres beavatkozást végrehajtó jön jelentős megkönnyebbülést és eltávolítását fájdalom a máj területén.
Fizioterápiás pozitív hatással van a májra, ezért szükséges, hogy végre az egyszerű gyakorlatokat minden nap, "olló", guggolás, "kerékpár", pattogó a helyén, futás. A hatás érhető el annak a ténynek köszönhető, hogy a testmozgás diszperz stagnálás, ők masszázs a létfontosságú szerveket.
Meg lehet próbálni, légzőgyakorlatok, amely aktiválja a belső szervek és normalizálja a vér áramlását a májat. Ha mozgatja az epe van emelve fájdalmat, és javítja a közérzetet az emberi test.