Furcsán hangzik - ébresztés tested nevetni. Az ágyban fekve, elkezd nevetni, és vegyük észre, hogyan javítja a hangulatot. Kezdje simogató magát. Megfelelő elfogadása a test egy garancia arra, hogy akkor lesz szeretni magát.
Te egy igazi nő. Egyszerű és kecses megközelítése a tükörbe, és azt mondod magadnak: "Good Morning királynő! Ma van a nap, és akkor csináld. " Ha hiszel magadban, akkor sok szerencsét akkor kezd találkozóra megy. Mindig mondd magadnak a bókokat, még ha elsőre nem is tűnik furcsának.
Menj a fürdőszobában, és le kell zuhanyozni. Zuhany legyen a kontraszt, ő majd szurkolni és tonizálja a bőrt. Hogy a reggeli zuhany volt kellemes eljárást az Ön számára, vegyél magadnak az eszközöket, hogy törődik a bőrt, illata, ami különösen közel áll hozzád, és élvezni fogja őket.
Zuhanyozott, akkor menjen a konyhába. Inni éhgyomorra egy pohár olvadt víz. Róla gondolom előre. Este, vegyük ki a fagyasztó a hűtőszekrény szűrjük és fagyott víz. Reggelre, akkor hagyjuk felolvadni, és felolvasztjuk.
Miután megitta olvadékvíz lehet kezdeni a szokásos reggeli rituálét. Helyezze a haj és a fényt smink. Miután elvégezte a fenti lépéseket, belenéz a tükörbe, ne felejtsd el, hogy egy bók.
Most is lehet reggelizni. Erre azért van szükség, mert a reggelit segít a szervezetnek, hogy a raktárból a szükséges mennyiségű vitamin és ásványi anyag és létrehoz egy működő hangulat. Tartalmaznia kell a gabonát, gyümölcsöt, teát vagy gyenge kávét.
Hagyják otthon, ne felejtsd el, hogy nézd vissza magam a tükörben, és mosolyog.