Mit eszem, míg a szoptatás
Mivel mi szerepel az étrendben a szoptató anyák, a táplálkozás függ a kisbabáját, ő menüben módosítani kell. Az asztalon jelen kell lennie a gabonafélék, húskészítmények, túró, sajt. De egy tiszta tej, amelyet korábban ajánlott inni majdnem egy liter, meg kell szüntetni, elsősorban a tejtermékek. Ma úgy gondoljuk, hogy az étrend szoptatás alatt kell meglenni nélküle, mert a tej provokálja a puffadás és allergiát okozhatnak. Zöldség óvatosan alkalmazható, nézi a gyermek reakcióját, valamint a gyümölcsök. Diéta szoptató első lehetővé teszi, csak egy sült almát egy nap, és már a gyerek után fordul a hónapban, akkor változhat a menü, próbál friss alma, körte, banán.
Különösen korlátozza magát, hogy a diéta, míg a szoptatás nem lehetséges, mivel ez azt eredményezheti, hogy csökken a szoptatás.
Táplálkozás szoptatás alatt: hogy kívánatos, hogy ne használjanak
Nem túl jó emésztést baba káposzta és a bab, a diéta így a szoptatás ideje alatt az első alkalom, hogy kizárják. Nem ajánlott dió, citrusfélék, csokoládé, piros bogyós gyümölcsök és egyéb élelmiszerek is, amelyek erősen allergén. Óvintézkedéseket kell próbálni a tengeri halak és a tenger gyümölcsei, valamint a különböző gyógynövények és fűszerek. Nem szabad visszaélni a kávé, amely ösztönző hatást. Első pillantásra ártalmatlan kakaó okozhat hasonló allergia, valamint a csokoládé. Nyilvánvaló, hogy a diéta nem tartalmazhatnak olyan termékeket, amelyek nem túl hasznos szoptatás mellett: chips, szóda, majonéz.
Jellemzők étrend abban rejlik, hogy minden új termékek bevezetése fokozatosan, egy szem a baba reakció, ami nagyon egyedi.
Hogy szigorúan tilos
Ha a gyermek általában hordoz mindent, hogy megeszi az anyja, a teljes tilalma csak az alkohol. Biztonságos adag vagy fajtájú alkohol egy gyermek teste nem létezik.