Postnovogodny depresszió

Postnovogodny depresszió
 Szilveszter ... nem számít, mennyire elcsépelt hangzik, de ez a nyaralás van-e csatlakoztatva a fejekben a kezdete valami újnak. Az emberek elvárják egy teljesen más életet - egy boldog, vidám, tele van kellemes események. Ahelyett azonban, hogy megtapasztalják a pozitív érzelmek, sokan néhány napon belül az ünnepség után esnek a csüggedés, az úgynevezett postnovogodny depresszió. Mi ennek az oka? Három fő oka van.

Az első és legfontosabb - tart a karácsonyi ünnepek. De ez csak a külső megnyilvánulása. Sőt, tíz nyaralás - ez nem is annyira, mint amilyennek látszik. De egy csomó. Ez elég ahhoz, hogy a pihenni, kikapcsolódni, erősödik, vissza és kap pozitív érzelmek. Azonban a módja annak, hogy ez a probléma merül fel korunk - nem tudják az emberek, hogy pihenni. Elfelejtették, hogyan kell csinálni rendesen, és hirtelen kialakult szabad idő mutassa be a zavarodottság és a szomorúság, próbálják kitölteni őket, legalább valamit. De még feltalálni valami nem működik. Valaki mártott tisztító, valaki csak nem kel fel az ágyból, valaki az ünnepi asztalra. És csak nagyon kevesen emlékeznek, hogy lehet menni a színházba, túrázás a síelés, egynapos utazásra egy másik városba. Még csak csodálni a várost, amikor az utcán a sivatagban - ez a változás életmód, amely segít megbirkózni a depresszióval postnovogodny.

A másik ok - nem értik, hogy egy egyszerű változás a következő éjjel-nappal, még a varázslatos, Nem fog változást hozni. Ne feledje, a mese a Cinderella: mit kap a boldogságot, a lány volt a sok kemény munka. És az életben: egy új várakozási csak azok, akik valóban készen áll rá, aki elkötelezett a célok és eléri ezt. Szilveszter hozza a várt boldogság, ha te magad megtettem minden, hogy lehetséges.

Van egy harmadik ok - redundancia várakozásokat. New Year - ez tényleg mágia és csodák, a benne szereplő és az öröm, a boldogság, és a változás lehetőségét (ami, mint már említettem, ez is egy kézzel). Azonban sokan keresnek, és remélem, hogy úgy érzi, azonnal, az első pillanattól kezdve. De ez szinte lehetetlen. A legtöbb változás nem azonnal jön az életünkbe. de fokozatosan, különben elpusztította volna megalapítása előtt a teljes életforma - nem csak az a része, amely nem elégedett, de jobb lenne elhagyni. Még örömteli változások kábító ha esik a jobb oldalon. Így nem várható, hogy már január elsejétől lesz felébredni egy új házat a tengerparton. Ha szeretnénk, és hajlandó menni hozzá - ez meg fog történni. Aztán, amikor már tényleg készen áll rá.

Címkék: ünnep, depresszió, boldogság, várakozás