Kellemes séta a sarkára - ez minden bizonnyal a tudomány. Megérteni nem nehéz, de megéri dolgozni a gyakorlati rész és elméleti.
Mielőtt válasszon egy cipő sarka, próbálja megválaszolni a kérdést: minek járni a sarkában, ha ez olyan nehéz, nem mindig kényelmes, és az orvosok azt mondják, hogy nem jó az egészségnek? A válasz mindig ugyanaz: séta sarkú sokban különbözik a futófelület, ami azt bizonyítjuk flaunting kacsázó a cipők vagy kényelmes cipőt taposott. Sarkú járás (helyes és szép) könnyebbé válik, repülő, kecses, nagyon különbözik: a fenék szigorodtak, behúzott has, comb válik vizuálisan karcsúbb és hosszabb. Természetesen lehet káros a gerinc, derék, de csak akkor, ha a nyomában visszaélések, különösen, ha nem tud járni velük - orrú, hobbles, ezáltal romlik az egészségük.
Ha nem hordanak cipőt, magas sarkú "és ünnep a világon", és akkor nem kell futtatni őket minden nap maratoni néhány óra alatt, akkor biztos lehet benne, hogy a sarka nem jár káros, hanem csak add meg a nőiesség.
Gyakran csúnya járás és a görnyedt testtartás által kifejlesztett bizonytalanság. Megtanulni rendesen járni - a trükk, és vágyak. A nők nagyon fontos, hogy megtanulják ezt a művészetet. Ehhez meg kell emlékezni néhány fontos tipp.
Mielőtt cipőben, próbáld lenni, mint ő a házban. Tehát meg kell járni néhány órát, hogy mennyire érzi jól magát benne.
Amikor séta a magas sarkú cipő kell helyezni a földre sarok az első, majd a lábát.
Háton és a vállakon feltétlenül kell, hogy tartsa egyenesen. Sok nő inkább lomha, amikor sétálni magas sarkú cipő. Hogy egyensúlyt kell enyhén hadonászott, és tartsa egyenesen a hátát.
Egy fontos pont a tanítás a megfelelő séta sarkú - határidős láb lép először, majd a test. Mindenesetre nem fordítva. És hogy nem lesz sima járása, nyugodt és szaggatott. Léphetnek fel, és egy másik hiba - minden egyes lépésnél meg fogja kezdeni, hogy ugrál kissé. A hossza a megfelelő lépéseket meg kell egyeznie a hosszú a láb mezítláb marad. Ön is úgy gondolja, hogy ebben az esetben lesz finomkodó? Semmi ilyesmi. Az egyik csak próbálja ki, és látni fogja, hogy jól mennek nemcsak helyes, de nagyon kényelmes. Különösen azért, mert egy szélesebb lépés elkerülhetetlenül felmerülő test remegés, racing fejét.
Speciális gyakorlat megköveteli a mozgás a lépcsőn, amikor mászni sarok és a talp helyen egy időben a közepén minden egyes lépés, és a süllyedés nagyrészt a kizárólagos, így a sarok emelt, és bátran használja a korlátba.
Ezen kívül, nem kevésbé fontos kérdés a megfelelő választás a cipő. Vásárolni csak jó minőségű cipő, amelyben fogod érezni benne, arról a mérete. Ül lábánál kellene nagyon kényelmes, nem dörzsöli, és szorította az orr vagy a sarkon. Nem fukarkodik a cipőt, mert abból nagyban függ az egészségre.
A kezdők számára célszerű, hogy ne rohanjon bele a medencébe a fejét, és nem vásárol a magas sarkú cipő. A Sarok magassága megszokni, úgyhogy győződjön meg róla, hogy válassza ki a legjobb sarka 5-7 cm, mérsékelt vastagságú.