Vitaminok a haj

Vitaminok a haj
 Vitaminok elengedhetetlen a normális működéséhez minden testrészét, beleértve a hajat is. A tartalom hiánya vezet az a tény, hogy a haj elveszíti a fellebbezést. Nutrition Hair kell végezni belül és kívül egyaránt.

A feltétele a haj hatással az emberi betegség, a rossz élelmiszer, a víz, a dohányzás, a stressz, trauma. Ha azt szeretnénk, hogy javítsa a haj állapota, először meg kell vigyázni az egészségére. A haj vastag volt, buja, gyönyörű, szüksége van egy kiegyensúlyozott étrend, ami arra utal, étel jelenlétében elegendő mennyiségben a fehérjék, zsírok és szénhidrátok és vitaminok és ásványi anyagok.

Ha azt veszi észre a megjelenése száraz, törékeny haj, akkor nyilván hiányzik a vitaminok az A és B megjelenése viszketés, korpa, bőrgyulladás, mondja, hogy nincs B-vitaminok

Vitamin B10 védi a hajat a elvesztése pigment, azaz, korai ősz hajú, aktiválja a haj növekedését. A nem megfelelő mennyiségű E-vitamin is okozhat hajhullást .. A C-vitamin véd a stressz ellen és elősegíti a vas felszívódását, amely nélkül a haj fénytelen lesz, elveszti fényét. Töltse ki a hiányzó vitaminokat és nyomelemeket lehet készíteni vitamin komplexek.

Ki kell használni a haj maszk, hogy megvédje őket a káros környezeti tényezők. Ahhoz, hogy egy stabil hatás választani egy maszkot, és alkalmazza azt hetente egyszer egy hónapban.

Mask of rozskenyér alkalmas minden típusú haj, miután nem tudja használni sampont, tisztítja a fejbőrt. Néhány szelet kenyeret öntsünk forró vizet, és hagyjuk néhány percig. Simára keverjük, és hozzáadjuk a tojások sárgáját. Vigye fel a nedves hajat, dörzsöli a gyökereket. Hagyja fenn 20 perc alatt egy meleg kapucnival. Hogy fokozza a hatást, add tört gyümölcsök, bogyók, fenyő illóolaj, ylang-ylang. Citromlé, mustár lehet adni azoknak, akik zsíros haj. Ha rendszeresen használják, a haj erősebb, gyorsabb növekedését.

Abban az esetben, korpásodás, használjon húslevest. Forraljuk 100 gramm literenként Csalán savanyított ecetes vízzel. Számított 10 napon belül ennek a húslevest hajmosás. Szappanok és samponok nem használhatja.

Címkék: haj, maszk, egészségügyi ellátás