Kérdezze meg fogorvosát arról, hogy mi illik a fogak illessze. Valószínűleg az orvos javasolni fogja a massza magas fluortartalomtól. Ha kellő figyelmet fordítsanak a fogmosás reggel és este (tisztítható legalább 2 percig, különböző irányokba időben történő frissítése fogkefék), ez a módszer képes fehéríti a két hang egy pár hétig. Minden tisztítás után, öblítse ki a száját kamilla balzsam. Hogy ne sérüljenek a zománc után egy-két hónapig, helyettesítheti a hagyományos fehérítő fogkrém.
Fogfehérítő veszélytelen az egészségre, használja a tejtermékek. Enni túró, tejet és Kefír az olvasztott tejből. Ezek az ételek gazdag kalciumban, ami annyira szükséges az egészséges fogak. Tiszta fogak segítségével citromlevet. Ehhez keverjük össze egy pohár vízben egy fél pohár gyümölcslé és öblítse ki a száját naponta 1-2 alkalommal. Vagy csak nagyobb valószínűséggel használják a citrom élelmiszer. De itt, az intézkedés szükséges, mert a sav a citrom, a gyakori használat "törli" a fogzománcot. Ezért, miután minden egyes citrom fogfehérítés öblítse ki a száját meleg vízzel. A nyári hónapokban, hogy segítsen fehéríti a fogakat útifű. Ehhez meg kell rágni tiszta útifű levél egy percre.