Nézd a nők, akik rohanó múltban a saját átfogó vállalkozás. Ugró vagy szétvetett lábbal.
Ringó csípő vagy a magvak aszfalton finom lövés sarka. Menetel a felvonulás hullámzás vagy a láb, mint valami több, mint egy test és rosszul kezelhető. Bevallom, túlzás. A legtöbb még láthatatlan árnyék fut a munkából haza.
Gyönyörű séta - nagyon ritka és értékes, mert képesek a kizárólagosságot. És teljesen egyedi. Szóval hagyd ki ezt a lehetőséget, nyereséges, hogy növeljék a pontszámot a mások szemében, és saját - legalábbis értelmetlen.
Korrekt testtartás és hozza megfelelő állapotban sohasem késő. Az egyetlen dolog, ami szükséges - elszántsággal és célmeghatározás. És hidd el, elég egy kis erőfeszítést.
Ne feledje, a tanácsot utánozhatatlan Isadora Duncan. Képzeld el, hogy van valami húzza a feje tetején, és a mellkasát - előre és felfelé. Talán ez a legegyszerűbb módja annak, hogy dolgozzon ki egy jó testtartás járás közben. A legfontosabb dolog ezzel a - néhány napig ismerje a feladathoz. A jövőben a vágy szokásos skukozhilas nem merül fel.
A járásgyakorlat közvetlenül a padlóra jelöljön meg egy egyenes vonalat - ez a "szerszám" akkor kell foglalkozni naponta, fokozatosan át az élményt a mindennapi életben. Heel kell menni egy egyenes vonal, lábujjak kissé megfordult.
Tanács ellenére számos fényes, nem próbálja másolni a mozgás modellek a kifutón. Ez a járása nem megfelelő minden irodában, akár a piacon, vagy egy partin. Különben is, bármilyen módon utánzás halálra van ítélve. Nézd sétálni, ez volt az egyetlen, amely megfelel Önnek.
Lépéshosszt meg kell egyeznie a hosszú a lábát.
Darálás lépés az lesz, gondolom? Semmi ilyesmi. Gyakorlatot, és akkor rájönnek, hogy így séta és könnyebb és szebb. Ha van egy nagyobb lépés sok felesleges mozgások test és a fej. Minden felesleges - kíméletlenül törölni szokásaikat.
Gyakran a helyes testtartás nő ahhoz, hogy fordítson figyelmet a térde. Ezek semmi esetre sem kanyarban - gyalog, amelyen át kívánja adni a súlypont sima legyen. Hip mozog a lábad, miközben halad előre - ez a"Step csípőből."
Amikor gyaloglás kell behúzni hasa, nem a nyak. Pihenjen a váll és a hát felső, hogy érzed magad felszabadult szendvics korábbi energiát. Általában, izommerevség - a fő oka a hátfájás. Figyeljük meg, mi klip nem zavarja, és rendszeresen emlékeztetni magad, hogy ez az idő a kikapcsolódásra.
Ez az a lépés is hasznos az egészségre. Segít oxigéntartalmú és csökkenti a feszültséget és a fogyásban.
Kijavítani sánta vagy féloldalas járás, fejlesztése mindkét felét a test. Ez vonatkozik az, amelyben kezét viseled a táskát, amit használni építeni lábát. Ha állni hosszú, például a sorban vagy meghatározott munka, viszont osztja el a súlyt a test egyik, aztán a másik lábát. Ideális esetben - rendszeresen részt egy szobabicikli.
Ingyenes vidd a kezed, pihenjen a vállát, emelje meg az állat és a tükör előtt gondosan figyeli minden mozdulatát.
Harmony -, hogy fejezze ki a lépés.
Harmónia műanyagok, vonalak, belső szabadság és A lét elviselhetetlen könnyűsége. Gondolj arra, hogy - az egyik járása tud mondani többet magadról, mint hosszas tárgyalásokat.
HoroscopeRU