Közelebb repkednek hallani tanácsot, hogy napozás nélkül veszélyt az egészségre lehet venni csak bizonyos időpontokban. És ez valóban így van: a biztonságos barnulás, hogy a Nap előtt 11:00 és után 16. úgy az a tény, hogy a élvezhetik a nap, több mint két óra, az rossz a szervezetben.
Nem kap egy leégés, akkor fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet, hogy maradjon a napot. Kezdje 5-7 perc barnulás a nap, fokozatosan növelve az időt. Ha mielőtt a strandon csak sétálni egy ideig a szabadban ruhák - pólók, sortok - és nem mertek viselni fürdőruhát azonnal, ugyanezen okból már előkészíti a bőrt, hogy megkapja a napozás és a szolárium ebben az esetben kiderült, szépen és egyenletesen.
Mikor jön a meleg egzotikus országokban, a kérdés, hogy a biztonságos barnulás érdemes a legfontosabb. Sokan úgy vélik, hogy bujkál egy napernyő alatt, kapnak védelmet a nap. Ez azonban nem így van: a nap sugarai áthatolnak ilyen védelmet. Persze, hogy nem melegszenek annyira, ezért létrehoz egy hamis komfort zónában. Ezért érkezik egy távoli országban, az első vagy a második napon tartózkodás általában megpróbál, hogy ne napozzon a közvetlen napfény, és délben menedéket a forró nap a szobában vagy lobby.
És persze, amikor a biztonságos barnulás, ügyeljen arra, hogy a fényvédő. Annak érdekében, hogy megfelelően válasszuk ki a szerszámot, meg kell tudni, hogy az egyszerű szabály: a világosabb a bőr, annál nagyobb legyen a védelem szintjét. Vagyis az emberek sötét bőrű ruha krém a védelmi tényezője napfény 10-15, de a tulajdonosok a világos bőr - nem kevesebb, mint 30-40.
Cream arról, hogy alkalmazni kell vékony rétegben az egész test előre, fél órával a napozás, hogy tudta elnyelni. Miután minden fürdőben is vízálló fényvédő kell alkalmazni újra.
Ne felejtsük el, hogy egy zuhany után a strandon, hogy mossa le a fényvédő és tengeri só, és vedd fel a bőrön olyan hidratálókrémet, a legjobb speciális krémmel után leégés. A szerkezet a ilyen eszközök közé tartoznak a komponenseit, amelyek fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek hozzájárulnak a gyors helyreállítást a bőr.