Nagyon is lehetséges, hogy a járás Önnek tökéletesen: séta kényelmesen, és minden oka a fejlesztések vagytok. Viszontszép járása Fontos, hogy ne csak a vonzó nők, hanem a egészség: a helyes testtartás helyzetétől függ a gerinc, amely viszont, a felelős a művelet az összes rendszer és szervek, a test. Ezen túlmenően,kecses járása magában foglalja a megfelelő helyre a stop, ami azt jelenti, hogy csökkenti a betegségek kockázatát a váz- és izomrendszer. És ne felejtsük el, hogy a helyes és szép járása segít hang minden izomcsoport, és ez a szám a legkedvezőbb fényt. Mindegy, és meg kell, hogy dolgozzanak ki a helyes testtartás minden nő.
Általában minden nő a természetben megállapított elegancia és a kegyelem, és csak azt kell fejleszteni, hogy mindenki körül, hogy megcsodálják a gyönyörű járás. Ezek fognak csinálni a magazin JustLady.
Hogyan lehet megtanulni rendesen járni
Gyakran ideálisak szép járása modell járása. Azonban ne feledjük, hogy a gyaloglás "nyolc" csak alkalmas a divatvilág, a hétköznapi életben is fog kinézni vulgáris. Azért, hogymegtanulni rendesen járniElőször mondod magadnak, hogy a járás - nem csak egy módja az utazásnak, ez is tükrözi a személyiség és karakter. Tehát ha van egy rossz hangulat, hogy fáradt vagy, vagy csak frusztrált, próbáljuk meg a fejét emelkedett, vállak kiegyenesedett, és a hátsó egyenes. Emlékszel, hogy Vera az "Office Romance" megtanította neki igazgatónő készségek kecses járása - ő volt teljesen igaza.
És így,hogyan kell járni. Az első és legfontosabb szabály - mindig és mindenhol tartani a testtartás. Nem is emlékszem, hogyan kell helyesen csinálni? - Nem számít, JustLady emlékeztessem önöket:
• Emelje fel a vállát a lehető legmagasabb legyen, vigye vissza, és alacsonyabb - ez a helyes testtartást.
• sarok és a lábujjak walking legyen egy sorban, zokni csak enyhén kifelé tágulni - ez a helyes megfogalmazás a lábát.
• Az első megálló kellene előrelépni, és azt követően, hogy teste - ez sima és kecses járása.
Egy példa a sikeres képzés - járás Audrey Hepburn, ami ért el figyelemre méltó a kegyelem és az egyszerű, mint a jól ismert gyakorlat: séta a téma a színe. Tehetünk mi magunk is ezt a gyakorlatot rendszeresen, például egy könyvvel. Megjegyzés a következő: sétáló "nyolc", hogy "lötyög" csípő - vulgáris kis darálás shazhochkami - csúnya, túl széles lépésben - férfias. Az ideális hossza a lépés, amikor az akkor nem finomkodik meg kell egyeznie a hossza a lábát. Próbáld ki, hogy mint oly, és máris érzem, mint kényelmes. Amikor gyaloglás jobb, ha nem tedd zsebre tett kézzel, csak pihenni őket, így több lesz, kecses járása.
Ahhoz, hogy megfelelően tartsa a testtartást, erősíti a gerincet. A gerinc nem tapasztal szükségtelen terhelés és a hirtelen mozgásokat, mert ez vezethet elmozdulás a porckorongok. Vonat magát, hogy nem ugrik ki az ágyból reggel: első, nyújtsd a kezed, majd a nyomában. Térdelni és jól nyúlik, mint egy macska - így a gerinc szakaszon teljes hosszában. Csak akkor kelj fel.
Hogyan kell járni magassarkúban
Örülök, hogy járni magassarkúban - egy tudomány. Ha még nem összebarátkozni a cipő, és a kopás cipő, magas sarkú, mint a magazin JustLady megtaníthogyan kell járni a magas sarkú cipő. Először is, legyen óvatos, hogyan tegye a lábát - zokni mindig egymástól, különben úgy fog tűnni, hogy dongaláb. Ha azt szeretné, hogy a járás kecses volt, hogy az első lábát a sarok, majd a zokni. Sokan azt hiszik, egy lány a magas sarkú cipő séta hajlított lábbal. Kívülről ez persze egy kicsit furcsán néz, még kíváncsi. Önnek ez nem történik meg azonnal kiegyenesedik a lába, amelyre váltani a súlypont. By the way, a magas sarkú cipő sokkal könnyebb járni, ha a lába erős és képzett - gyakran megy a fitness vagy futás.
Hogyan lehet járni a kifutón
Most néhány tanácsot a jövőbeli modelljeihogyan kell járni a kifutón. Helyesen járni a kifutón - ez egy elég nehéz feladat. Model Agency modelleket tanított, hogy tartsa a testtartás és várom. Meg kell próbálnia pihenni, tanulni érezni a tested, és akkor minden kell jönnie.
Általában rossz, csúnya járása alakul miatt bizonytalan. JustLady tanácsolja, gyakran mondják, hogy magadnak, hogy egyedi és gyönyörű, majd tanulnia járni szépen nem nehéz. Amikor úgy érzi, vonzó és magabiztos, vállak kiegyenesedett magukat, és egyre kecses járása. Jó tanácsait Sophia Loren: "A leggyakoribb ok a csúnya járása önbizalomhiány. Véleményem szerint a szépség - ez a bátorság, és ez az, ami vonzza az embereket, hogy minket. Ha inkább magabiztos, nyitott, arca elmosolyodott, a járás lesz kecses és elegáns, és a gesztusok - szép. "
Alice Terentyeva
Női magazin JustLady