Feküdjön a földre a hátán. Szorosan nyomni a földre vissza, emelje fel a kezét, és a lábad. Próbáld meg mozgásuk emlékeztet egy finom rezgés. Ne szégyelljük, ha kívülről úgy fog kinézni egy kicsit nevetséges. A testmozgás nagyon hatékony! Meg kell végezni, mielőtt a beállta észrevehető fáradtság, általában legalább öt, és nem több, mint tíz perc.
Egyetértésben orvosát, használhatja turpentine fürdők. Végtére is, az egyik leggyakoribb oka a "csillagok" a rossz állapotban a hajszálerek, szerzett mindenféle méreganyagok, amelyek hatására azok bővíteni. Terpentin fürdők segít megtisztítani a hajszálerek és a szűkülő a lumen a normál értéket.
Határozottan visszautasítani szűk cipő, a cipő a magas sarkú cipő. Akkor is, ha nagyon megy a kezelés időtartama nem lehet viselni őket. És miután javítása lábad, használja a cipő legyen a lehető legkisebb. Kerülje a jelentős fizikai megterhelés, amennyire csak lehetséges, ne szüntesse meg súlyokat.
Lehet használni, hogy törölje le a bőrfelületet csillag mindenféle alkohol tinktúrák. Például, tinktúra akácvirágot.
Ne feledje, hogy ellenjavallt pezsgőfürdő, szaunák. De zuhany a láb, és még együtt masszázs - ez az, amire szüksége van.
Orvos által felírt, akkor viseljen szűk (tömörítés) harisnya vagy nadrág.
Változtatni a diétát. Próbálja használni, mint kevés liszt, édes és zsíros, füstölt, pácolt ételek. Ugyanakkor, növeli a bevitt zöldségek, gyümölcsök, diófélék, zöldségek, és gyümölcslevek. Nagyon hasznos olívaolaj. Távolítsuk dohányzás, alkoholfogyasztás minimalizálása.
Ha ezeket az egyszerű módszerek, csillagok hamarosan megkezdi csökken a mérete.