Friss levegő, alvás, a megfelelő táplálkozás és a korrupció elleni rossz szokások segít a bőr megtisztul, és virágzik. De ne feledjük, mindezt meg kell tenni a komplexumban. Ha egy lány kap elegendő alvás, tölt sok időt a szabadban, a diétát, de nem hagyja a cigarettát - alig bőre sokáig marad fiatal és friss.
Különösen fontos az egyenletes színű megvan az ereje. Bőrpír és pattanások gyakran adódnak ", és hogy ettem valami nem így van." Zsíros, fűszeres, sült, ízesített bőséges mennyiségű élelmiszer-tartósítószerek és a rákkeltő anyagok nagyon jól hozzájárulnak a bőr irritációját.
Figyelmet kell fordítani az élelmiszer gazdag A- és E-Fontosak számára a bőrt, mint az oxigén a tüdőbe. Hal, máj, tejtermékek, tojás, dió, zöldségek, gyümölcsök, növényi olajok, csíráztatott magvak - hogy jelen kell lennie a diéta.
Ha már van komoly bőrproblémák (pl pattanások, számos foltok), nem húzza meg egy utat a kozmetikus. Együtt orvosával, megtudhatja az oka ezeket a problémákat, és elkezdeni a kezelést. De néhány saját játszhat egy kegyetlen vicc. Helytelen szorította mitesszerek és pattanások hagyhatja kisebb hegek az arcán. De a legrosszabb az egészben az, hogy van egy komoly gyulladás.
Fontos, hogy amikor egy lány ápolja a bőrt nem alkalmanként, hanem rendszeresen. Gyakran előfordul, így - nem fedik el egy-két alkalommal egy héten, és előtte a diadal. Közben ellátás, hidratáló és tápláló a bőrt szüksége naponta. Ragaszkodni egyszerű szabályok és hamarosan észre a pozitív változás.
Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a bőrt reggel és este, majd egy krémet teljesítményt kiegyenlítés és színes. Ők választhatnak, egyeztetve a szakember. Ne feledje, hogy a pénzeszközöknek kifejezetten a korban.
Igyál tiszta vizet (ráadásul más folyadékok) legalább egy liter naponta. Sokan azt tanácsolják, hogy 1, 5 liter minimum. De ez egy vitás pont -, mert a víz a tea, kávé, gyümölcslé, leves, tej is szűrni a vesék. És a túlzott terhelés a szervezet nem kívánatos.
Célszerű használni kozmetikumok. Engedje meg, hetente egyszer bőröm "pihenőnap" tőle. Néha bőrpír és kiütés történni, amit pórusok szereztem a tonális források vagy por. Soha lefeküdni mosás nélkül kozmetikumok arc.
Egy pár alkalommal egy héten, hogy nem a táplálkozási és az összehangolás maszk. Nos, ha ez elfedi természetes alapanyagokból készült. Például, reszelt uborka lehet keverni a olívaolaj 15 percig, és tegye az arcon. Ezután öblítsük le hideg vízzel.
Ha a tulajdonos egy nagyon sápadt bőr, legyen óvatos a leégés. Különben is, minden lány nem lelkesedtek a szolárium. "Mesterséges nap" késztetni foltok az arcon. Ezen túlmenően a cserzés bőr kiszárad, és így gyorsítja a természetes öregedés.