Cím alatt lefogy Együtt: Élelmiszerek a 19. században
Azt hiszem, meg kell adnia előre, misófürdő fogyás csak kis hatást, ha önmagában, minden további nélkül eljárások, étrend, a fizikai aktivitás. De a komplexumban - egy kiváló eszköz, hogy lefogy, tisztítja a testet, javítja az anyagcserét és a bőr tónusát.
Úgy tartják, hogysósfürdők fogyókúra legjobb választani tengeri só. A fő eleme bármely kémiai só a nátrium-klorid, a tartalom ebben a kérdésben a többi fölé.
Ezen kívül a tengeri só van jelen:
- Kálium, amelyek együtt a nátrium segít megtisztítani a sejteket a bomlási termékek;
- A bróm, ami nyugtató hatással van az idegrendszerre, és segít a bőrbetegségek kezelésére;
- Kalcium, jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, erősíti a sejtmembránon;
- Jód, segít eltávolítani a koleszterint, antimikrobás hatását;
- Magnézium, javítja a sejtek anyagcseréjét, hogy leállítja az allergiás reakciók.
Köszönhetően a tulajdonságok, tengeri só javítja a bőr állapotát, összehúzza tisztítja, javítja a hang, ami sima és friss. Salt is működik a stimulus az idegvégződéseket a felszíni rétegeiben a bőrt, amely segít, hogy serkentik az anyagcserét. Sóoldatot megtisztítja a testet a toxinok, nyugtatja az idegeket, erősíti az immunrendszer.
Fürdő sótartalmú diéta vegye, pre-elszámolási testradír a zuhany alatt, és opolosnuvshis, mint után fürdés, hogy mossa le a megoldást nem ajánlott. Attól függően, hogy a kívánt hatást tekintve 0, 1 és 1 kg tengeri só a fürdő. Meg kell jegyezni, hogy a felsőtest (szív régió) felett kell lennie, a víz, a különböző problémák léphetnek fel nyomással.
Az ajánlott hőmérsékletsósfürdők fogyókúra - 35-39 fok. Itt is meg kell szem előtt tartani, hogy a pezsgőfürdő nyújt pihenést biztosít és hűvös - a tonik. Idő vételi eljárás általában 10-20 perc. Eljárásuk során - 10-15 fürdők, hogy vessen egy nap, vagy heti 2-3 alkalommal.
Valamint segíti a terrorizmus elleni túlsúly fürdő holt-tengeri só. Ez a fajta eljárás elsősorban azoknak ajánlott, akik küzdenek a narancsbőr. Ellentétben a Holt-tengeri só, hogy a nátrium tartalma is alacsonyabb, mint a hagyományos tengeri és így ez kíméli a bőrt, hogy ne száradjon. De egy csomó holt-tengeri só, magnézium, jód, kalcium és vas.
Sósfürdők fogyás ebben az esetben kétszer kell bevenni egy héten, a víz hőmérséklete ne haladja meg a 37 fok. 0, 5 kg-os Holt-tengeri só hígítjuk egy kis mennyiségű forró vízzel, és ezután beleöntöttük a fürdőbe. Az eljárás időtartama 20 perc, amely után mossuk le langyos vízzel megoldás, és lefeküdt egy meleg takarót 30-40 percig.
Az is hasznos, hogysófürdő fogyás illóolajok. A fogyás és narancsbőr megszüntetése, ahogy azt valószínűleg tudod, támogassák citrus olajok: mandarin, narancs, grapefruit. Ők adnak a sót, alaposan keverjük, és elhagyta egy ideig a teljes összefonódása. Amikor hozzáadjuk a keverék az olaj és só a vízben közvetlenül a keverés után az olaj és a formák indulnak vizet film.
Sósfürdők fogyásAzonban lehetséges, nem csak kapni és tengeri só. Ha nem tudod, természetes tengeri só (nem elpárolgott), akkor tökéletesen illeszkednek, és szokásos főzés. Legyen tartalmát más tápanyagok, és nem olyan magas, de a fő funkciója, hogy javítsák és tisztítja a bőrt, és serkentik az anyagcserét, hogy készül.
Most itt van néhány recept sósfürdők fogyás.
Sófürdő fogyás tengeri sóval
Forró vízben oldjunk fel 350 g tengeri sót, öntsük az oldatot a fürdő, ellenőrizze a víz hőmérséklete - javasoljuk legfeljebb 37 fok. Pre-elszámolási testradír (kávé, tejszín és a sót, egyéb), valamint opolosnuvshis zuhanyzó, hazudik a fürdőben 15-20 percig.
Ellenőrizze a bőr állapotát: Ha azt tapasztalja, irritáció, akkor jobb, hogy csökkentsék a só koncentrációja. Az értékelés, ha fürödni éjjel, reggel lehet majd észlelni zuhannak 0, 5 kg.
Sófürdő fogyás szódával
Erre a fürdőben is használható közönséges asztali só.
Vegye 150-300 gramm só, 125-200 g közönséges szódabikarbóna, és adjunk a fürdőben. A kezelés ideje alatt - 10 perc. Átvétele előtt a sófürdő fogyás nem javasolt, hogy körülbelül 1, 5-2 órával az elfogyasztás után is kívánatos, hogy tartózkodjanak a prima étel egyszerre.
Miközben a fürdő, lehet inni egy csésze gyógytea, vagy a közönséges cukor - ez segít, hogy a felesleges vizet. Mint ismeretes, só fürdők fogyókúrás hozzájárulnak a megkötésére a felesleges folyadékot, ami szintén hozzájárul a súlycsökkentő.
A fürdő után azonnal ajánlott egy jó batyut és pihenjen legalább fél órát.
Összefoglalva, annak tisztázása, hogyfürdő sótartalmú diéta nem kell venni megkérdezése nélkül egy orvos számára, akik súlyos szívbetegségben szenved, vérnyomás problémák. Bár ezeket a betegségeket is kezeljük só fürdővel, de ezekben az esetekben, a szakértő kiválasztja szigorúan oldat koncentráció, idő és hőmérséklet a víz kezelések. Jobb, ha nem kísérletezni a saját.
Alexander Panyutin
Női magazin JustLady