Ebben a kategóriában Beauty Secrets manikűr
Színésznő eszik reggelire: választani - két tojás rántottát, vagy része kása, 1, 5% -os tej, vagy gyümölcssaláta és egy joghurt cukor nélkül, vagy 200 gramm zsírmentes túró lekvárral. Italok - a cukor.
Gurchenko Ebéd áll:tányér zöldségleves, plusz egy szelet kenyér, 100 gramm köret (burgonya, tészta, kása omlós), 200 gramm friss saláta (pl káposzta), 100 gramm főtt hús (sovány), baromfi vagy hal.
Snack Ludmila Markovna mint például a reggeli vagy két négyzet csokoládé vagy egy kis sütemény.
Vacsorára színésznő eszik egy részét párolt zöldség zsír nélkül. És éjszaka iszik egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt cukor nélkül, vagy alma.
Ennek eredményeként, a méret a színésznő szinte egész életemben: magasság - 173 cm, mell - 88 cm, derék - 56 cm csípő - 96 cm, súly - 58 kg, láb mérete - 38 perc.