Természetesen, a zsír az emberi szervezetben nem alakul egyszerűen akasztani redők, a derék és a has és végül elrontani a hangulatot. Zsírszövet - fontos eleme az anyagcserét. A fő jellemzője a felhalmozódása a zsírszövet tápanyagok során hasítás, amely energiát szabadít fel. Ha valaki eszik rendesen és kiegyensúlyozott elfogyasztott étel van bontva, és a zsír felhalmozódását nem fordul elő. Amikor a tápanyag sokkal magasabb, mint a fogyasztás, maradékok felhalmozódnak a zsír formájában és egyre kövérebb emberek.
A zsír a test mindig jelen. És ha az összeg kisebb, mint a kívánt kiindulási súlyos egészségügyi problémák. Azoknál a nőknél, csökkent ösztrogén szint, ami oda vezethet, hogy zavar a menstruációs ciklus, vagy a teljes megszüntetés, romló csontok és fogak, és a megnövekedett kockázata a csontritkulás, a bőr romlik és gyengül a haj. Mivel a női test zsír fiziológiailag több mint a férfi, női bőr sokkal puha és lágy. Ha a zsír a szervezetben hiányzik, egy szép és ápolt bőr elfelejteni.
Mi a zsír mennyisége a szervezetben a normálisnak tekintett? Ha figyelembe vesszük százalékában a nagy részét a test, a nők esetében ez a szám mozog 18-26 százalék. Ezen túlmenően, zsír található a szervezetben is más. A legfontosabb - szerkezeti, része a sejt membránok, biztosítva a megfelelő működést. Csak ezek a zsírok részt vesz a koleszterin-anyagcsere (azaz, segít eltávolítani a rossz koleszterin a szervezetben). Egy másik típusú zsír - zsigeri. Van egy védelmi funkció a belső szerveket, és ez szolgál a párna védi azt a ütődésektől. Azonban a zsigeri zsír rakódhat le az elhízás és a szó szoros megfojtani a belső szerveket. Ő a legveszélyesebb és okoz betegségek, például cukorbetegség és az atherosclerosis.
A legegyszerűbb, hogy zsírt éget - a bőr alatti. Ha megy a diéta, az eredmény csak végigsöprő eltűnése ez a zsír. De, sajnos, ha nem követi a diétát folyamatosan, a készletek vissza az eredeti helyére, mivel ez a fajta zsír felhalmozódását felelős a normális működését, a női endokrin rendszer. Szubkután zsír tárolására női hormonokat, és javítja a jólétet a kritikus napokban és a menopauza, valamint segít fenntartani a terhességet. Ezért túlzott soványság nem szükséges, hogy vegyenek részt, akkor ütötte meg magát, és helyrehozhatatlan károkat okozhat a szaporodási funkció.
Mindazonáltal, a szintje a zsír a szervezetben időről időre, hogy meghatározzák áll még. Hogy ezt most állítanak elő különleges mérleg, kivéve, hogy a teljes súly tudja mutatni nagyobb súlyt és a test zsír és izom. Ne feledje, hogy veszélyes nemcsak felesleges, hanem sovány, így nyomon ez a mutató fontos, hogy ne csak a jó hangulat és az önbizalom, hanem az egészségre. És ami a legfontosabb, ne felejtsd el - ha jól érzik magukat, és nem érdekel, talán nem kell aggódni a kis kozmetikai hibák. Szépség, természetesen áldozatot követel, de nem végzetes, és természetesen nem az egyetlen áldozatai az egészségükre. Próbálj meg enni egészséges, aktív életmód és élvezze a több, majd nincs probléma súlyát, hogy ne érjen!