Otthon, akkor tudja végezni masszázs érik el hagyományos üvegben kiskapacitású, és speciális szilikon és műanyag kannák, amelyek nem igényelnek fűtés. Először meg kell, hogy felmelegedjen a bőr súrlódás és gyúró mozdulatokkal. Ha azt szeretnénk, hogy így megszabadulni cellulit, akkor ajánlott fel a problémás területeken a testradír, masszázs és öblítsük le. Ezután kenje zóna masszázs olaj és közvetlenül a Cup masszázs.
Az első eljárás nem szükséges telepíteni a jar úgy, hogy a bőr volt, húzott bele több mint másfél centiméter. Amennyiben nem tesz eleget ennek az ajánlásnak, akkor számíthat egy csúnya zúzódások. Miután a bank jön létre, mozgassa egyenletesen és folyamatosan az egész szervezetben. A berendezés tartalmaz egy spirál, cikcakk és egyenes.
A osteochondrosis a mellkasi masszírozza történik otthon a következők: mozgassa a jar csúszó mozgások deréktól felfelé a nyakcsigolya. Figyeljen paraverbal zónák, amelyek három centire a csigolya folyamatok. Elősegítése bank egy egyenes vonal egészen a maga előtt a ráncosodást. Lefelé irányuló mozgás nem erőfeszítés nélkül.
A megfázás masszázs végzik hátulról - aljáról a lapockák, majd a kard alakú mellkas a vállak. Ezzel masszázs kezd elmozdulni váladék, csökkent testhőmérséklet, normál légzés. Az eljárás után a páciens egy takaróval betakar.
Masszírozza a narancsbőr főként a következő területeken: a comb és a fenék (lehet, hogy a saját). Az eljárás során, van egy törés a zsírsejtek mechanikus úton, és akkor nem kell kényelmetlenül érzi magát. Ha fájdalmat érez, lazítsa meg a fogást a bankok, mint az érintett terület narancsbőr nem tűri az erős tömörítés.
Az eljárás időtartama a bankok 5-10 percig minden problémás terület. Jobb kezdeni egy minimális idő, fokozatosan növelve a hossza két percig minden egyes eljárásra. Anti-cellulit masszázs kell tenni egy kis szünetet két nap alatt. Váltakozó ez egy kézmasszázs ecsettel, ez ad egy csodálatos eredményeket. Általános tanfolyam 10-12 eljárások.
Vannak ellenjavallatok konzerv masszázs:
- A jelenléte NEVI és nagyszámú mol;
- Viszonylag alacsony fájdalom küszöb;
- Akut fertőzés;
- A belső és külső daganatok különböző eredetű;
- A tendencia, hogy az allergia és túlérzékenység a bőr;
- A bőr gyulladásos betegségek;
- A tuberkulózis;
- Szegény véralvadás;
- A visszértágulat helyeken masszírozza.