Ez a masszázs lehet tenni könnyen, mint önmagát, így egy másik személyt, betartunk bizonyos szabályokat. Kezdje masszázs jobb, meleg lábfürdő. A vizet lehet hozzá aromás olaj vagy só fürdők időtartama 5-10 perc. Pat lábad egy puha törülközővel, és egy ideig csomagolva lábát - a láb jól kell melegíteni.
Akkor elindíthatja a talpmasszázs. Nedves a keze és az illóolajok kezdeni ezzel könnyű simogató mozgások irányát a saroktól a lábujjak. A lábfej felső kövesse simogatta hüvelykujjával az irányt a keze ügyében, hogy a bokáját.
A pihenni az ízületek, fogja meg egyik kezével a beteg a boka és a második kéz megragad ügyében, és a forgatás a láb 3-5 alkalommal minden irányban.
Menjünk az ujjak. Ez könnyű, hogy húzza minden ujját. Aztán, hogy egy ujjal a hüvelyk- és mutatóujja közé, finger forgatni a tengelye körül. Kövesse az eljárást minden ujját külön-külön. Mutatóujjával, hogy egy csúszó mozgást a lábujjak között. Komplett masszázs mozdulatokkal végzett simító.
Ne feledje, hogy meg kell csinálni talpmasszázs finoman és tapintatosan. Erős sürgető és dörzsölés, ha nem egy profi, akkor nem kell alkalmazni. Talpmasszázs javítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot, valamint egy nagy öröm. Rendszeresen csinál egy lábmasszázs, akkor visszanyeri botlás, és a jó hangulat.