Intézkedik a fáradt testet spa otthon. A legfontosabb dolog -, hogy hozzon létre egy speciális hangulatot a központban. Tedd tompa fény a fürdőszobában, mint erős fény nem járul hozzá a kikapcsolódást. Tedd a kerületét a szoba kedvenc illatos gyertyák. Kapcsolja be a csendes, romantikus dallamokat.
Este segíteni pihenni és enyhíti a stresszt pezsgőfürdő. Azonban az emberek a szívbetegség, vagy amelynek a tumor, valamint egyéb gyulladásos folyamatoknak kell, hogy legyen óvatos abban, hogy ez pezsgőfürdővel. Meg kell konzultáljon egy orvossal, vagy választhatják a meleg fürdő, azaz a hőmérséklet 37-40 fok. Míg meleg fürdő víz hőmérsékletét fokozatosan nőtt.
Segít a kikapcsolódásra és javítja a bőr állapotát, a víz hozzáadásával tengeri só (lehet megvásárolni egy gyógyszertárban, vagy bármely kozmetikai termékben), valamint az eukaliptusz illóolajának vagy fenyő. Csak vizet kell hozzáadni, hogy 5-10 csepp minden ilyen olajokat, és akkor nem csak úgy érzi, nyugodt, és élvezze, hanem úgy, mint egy üdülőhely, köszönhetően a csodálatos aroma. Saját beállításai alapján, akkor add rózsaszirom, vagy rozmaring. És ha ragaszkodunk a vízfürdőben két-három evőkanál lenmag és hozzátette, hogy a víz, ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék a narancsbőr.
Kérdezze meg kedvesét egy neked sört tea és gyógynövények: kamilla, szurokfű vagy a menta. Ezek a teák is segítenek, hogy megnyugodjon.
Miután gőzölgő fürdő, hogy egy maszkot a szervezet természetes termékek, amelyek mindig kéznél van. Például, akkor keverjük össze 1 evőkanál. l. őrölt kávé, 2 evőkanál tejszín, 1 teáskanál növényi olajok, kissé melegített vízfürdőben, és terítsük el egyenletesen az egész testet. Finoman masszírozza a bőrt és hagyja a maszkot a szervezet tizenöt percig. Ezután öblítsük le meleg zuhany. Bőre lesz kellemes, selymes és finom kávé illata.
Ha akarod, akkor lehet, hogy mézes masszázs. Ez különösen hasznos pároláskor. Olvad a méz a gőzfürdőben (meg kell, és folyadék), és elterjedt testet. Akkor kérheti egy szeretett ember, hogy segítsen, de akkor lesz képes kezelni magukat. Be kell, hogy tegye a kezét a test és élesen szaggatja szét őket. Ragaszkodni fognak, és a bőr felmelegszik a fegyverek és enyhén vöröses. Ezt az eljárást követően, ajánlott, hogy kenje testápoló krém (lehet gyerekeknek). Mézes masszázs lehetővé teszi, hogy mentse a fiatalok a bőrt, hogy úgy érzi, a túlfeszültség az erő és a bátorság.
Rendezzük magad igénybe a fürdőszobában, és akkor felvidítani magad, és megszabadulni a fáradtság.