Ma, a gyógyító tulajdonságait az orosz fürdő találtak több és több alkalmazást a népi és a hagyományos orvoslás. De még mindig, mint az ősi időkben, úgy vélik naieffektivneyshim, és ami a legfontosabb - az egészséges és természetes módon megszabadulni a felesleges zsírt.
A helyes megközelítés, hogy a terápiás fürdő, nevezetesen kombinációja fürdő eljárások és racionális, kiegyensúlyozott táplálkozás, kiváló eredményeket ad. Az egyik eljárás elveszíthetik akár 2 £ túlsúlyos, de csak akkor, ha követi a szigorú rend ivott. Ez azt jelenti, hogy annak szükségességét, hogy inni, de kis mennyiségben és nem gyakran.
Abszolút nem nélkülözheti a folyékony, mint a fürdő test izzadás erősen - ez természetes, de ha nem ad a test nedvesség kívülről, okozhat ez a kiszáradás, ami oda vezethet, hogy a negatív következményeket. A "kezelés" a test a fürdő a legjobb, növényi kivonat vagy zöld teát, de minden esetben nincs sör, Fanta és hasonló szénsavas italokat. Az általuk okozott még nagyobb szomjúság, és a fogyókúra hatása nulla lesz.
A legnagyobb hatása karcsúsító fürdő kezelés érhető el néhány további eszközök, mint például a só mézzel vagy méz és retek. De jó, ha a szervezet nem rendelkezik semmilyen sebek: bőrkiütés, horzsolások, égések, fekélyek és gombás fertőzések.
Ezek a források felhasználása a gőzfürdőben dörzsölte a testét. Ezek segítségével izzadás felerősített és továbbra pár perc után a kijárat felé. Ezért javasolt, hogy ne mossa le a keveréket azonnal megjelenése után a gőz, akkor jobb, csomagolja magát egy fürdőköpenyben, és továbbra is izzad. És miután, miután 10-15 perc, hogy egy meleg (de nem hideg) zuhanyzók.
A töltött idő a gőzfürdőben nem haladhatja meg a 10 percet (már időtöltés ez veszélyes az egészségre), akkor meg kell, hogy lezárja a verejték az öltözőben. Az ilyen megközelítések a fogyás nem lehet kevesebb, mint öt.
De ne feledkezzünk meg a legfontosabb dolog! Bár a terápiás tulajdonságait a orosz fürdő meglehetősen kiterjedt, ugyanakkor rendkívül fürdő eljárásokat ellenjavallt szenvedők szívbetegség, és még a legkisebb jelei, amelyek egy első szívelégtelenség. Ebben az esetben jobb, ha más típusú fogyás vagy forduljon ez ügyben az orvosával.