Általában az infúziós a következőképpen állítjuk elő. Vegye körülbelül 300 g száraz növényi, öntsünk forró vizet a száraz tömeget. Vízmennyisége 0, 7-1 liter is elegendő. Hagyjuk főzni, általában hiányzik egy óra. Ezt követően, a folyadék lehet adjuk a vízhez. Ne keverje a gyógytea ízesített tengeri só, habfürdők és aromás olajokat. A kombináció tud nyújtani egy váratlan hatás, nem mindig kedvező.
Ha pihenni szeretne, és felejtse el a nehéz nap, vagy ha van egy nehéz időszak, használja infúzió a levendula. Továbbá, ez infúziós jó azoknak, akik idegesek a stressz. Ebben az esetben, még a használatát macskagyökér segít kamilla, amely, többek között, nagyon jót tesz a bőrnek. Ez lesz selymes és sima. Ugyanez a jótékony hatása a bőrre kell kakukkfű, citromfű és a menta. Gondoskodjon jó pihenést komló, hársfavirág és a jázmin.
Általában fürödni a pihenésre, de furcsa módon, néhány kiegészítések lehetnek, éppen ellenkezőleg, hogy visszatérjen bátorságot, és segít, hogy erőt gyűjtsünk. Add a fürdőszobába infúzió citrom verbéna. Ön is használhat, menta és a citromfű, ami szintén itt, és adjon erőt, helyreállítani az energia.
Ha úgy érzi, állandó fáradtság, talán segít csalán, gyermekláncfű vagy szeder levél. Ezek a növények nem ad azonnali energiát lendületet, hanem fokozatosan, több mint néhány alkalom tölteni az energiát.
Sok gyógynövény használják a gyógyászatban, mint kifejtették terápiás tulajdonságait. Ellen, bőrbetegségek segítségével körömvirág és a vérehulló fecskefű, a rock emelkedett, cickafark, menta, és a palástfű.