Kezdetnek, akkor kérjen meg valakit, hogy segítsen - anya, testvér, lánya, barátom. Azonban, ha nincs asszisztens, vagy nincs idejük, ne ess kétségbe, ez nem túl eljárást és egy pár kéz, és - az övé. Az első alkalommal kaphat nem nagyon sima, de fokozatosan jön ügyességi és akció lesz benne. Idővel, a pakolás nehéz lesz az Ön számára nem a krém az arcon.
Hogy felkészüljenek a az eljárás kezdetétől a bőrt. Két kötelező szakaszból áll, amelyek megelőzik a pakolás - tisztító és gyengéd masszázs (sőt, a fűtés, a test). Ők biztosítják a kiváló hatást eljárást. Alkalmazza a bozót a helyeken, hogy aggódsz a (cellulit, kövér, petyhüdt bőrt, stb), és akik valóban szeretnék teszi ki magát és pakolások. Alaposan dörzsölje kezelni ezeket a helyeket. Ezután öblítsük le meleg, és még jobb forró vízzel, majd, hogy egy erőteljes masszázs egy merev kesztyűt (szizál - palm fiber). Szóval felmelegítik a testet, nyitott pórusok, és semmi nem akadályozza a penetráció a "töltelék" pakolások (hatóanyagainak) a mélybe a bőr.
Azonnal a masszázs után, hogy az alapvető fordulat a film, a derék (öv kellene lennie), majd folytassa permetezni a problémás területeken előre megbeszélt "töltelék". Ez lehet a méz vagy alga tengeri sár, agyag, növényi kivonatok, természetes olajok, csokoládé, zab pehely (zselé), valamint ezek keverékei az egyes komponenseket. Alkalmazni kell gyorsan túl korai kiszáradástól. Alkalmazása során, akkor egy ecsettel, de gyakrabban kézzel történik.
Kezdenie csomagoló fólia bevonattal gyógyászati anyagok helyeken: rögzítő szalag alján a film "öv" a derekát, csomagolja az első lábát 2 rétegben - deréktól lefelé egy spirális erőfeszítés nélkül, de alulról felfelé szorosan, de ne rontsa a munkafolyamat. Menj a has és a fenék - egy réteg, és átáll a másik lábát, megismételve ugyanazt az eljárást, mint az első (fentről lefelé egy spirális erőfeszítés nélkül, alulról felfelé sűrűbb). Miután újra talpra -, hogy a has és a fenék, hogy azok a 2. réteg. Ezután a gyomorból mozgatni a kezét, és duplán csomagolja a mellkas területén (ha a feldolgozás ezen a területen eredetileg előírt). Capture film első vállát, és így a másik viszont a mellkas körül, rögzíti a film alapján az coil a derekát.
Innen ment el egy előre elkészített meleg ágy, csomagolva egy takarót, vagy tedd a meleg ruhát. Nyugalomban áztassa 30-40 percig. Ekkor semmi ne vonja el a figyelmét - nem telefon, se TV on. Nos, ha a fáradságot, hogy előre és gyújts illatos gyertyák, ki fogja egészíteni az eljárás pakolások aromaterápiás kezelések, azaz a teljes hatás felerősödik. Végén a beállított idő, Kelj fel, és menj be a zuhany alá. Után zuhanyozni, hozott testápoló vagy krém.
Ennyi az egész. Pakolások szabott képzéseket 8-10 ülések évente négy alkalommal.
Vannak ellenjavallatok, különösen a meleg és kontrasztos pakolások. Először is, ez a visszér, szívproblémák, terhesség, valamint a bőr károsodását - karcolások, horzsolások, sebek.