Először is, meg kell felhalmozni előre környezetbarát és természetes orvosolható. Ezt követően, akkor közvetlenül a maga az eljárás, eredetileg összpontosító eszközöket, amelyek szükségesek. Forró vagy meleg fürdő (ahogy tetszik) kell önteni egy liter tej. Szerezd meg ellenőrizni a kiskereskedelmi üzletekben. A szép test megérdemli, hogy sütkérezik a természetes tejjel.
Fürödni tejjel kell lennie körülbelül húsz percig egy időben, akkor létrehozhat egy kellemes légkört biztosít a kikapcsolódásra, játszani lassú zenét, meggyújtjuk a gyertyákat, homályos a fények, és gondolj valami jó. Ez a legjobb módja a csendet: Kapcsolja ki mindent, ami zajt, kapcsolja ki a telefont, és élvezze a természetes hangokat. Ideális, ha otthon egyedül, így nem zavarja a pihenést.
Élvezze saját illatú illóolaj, citrus illatok fit, és mindent.
Kényeztesse íze szeszélye: töltsön magának egy italt, hogy egy csokoládé és gyümölcs, hogy tetszik. Minden nap enni csak a kedvenc, de könnyű ételeket. Meg kell saláták, néhány hús és hal.
Most egyenesen a kozmetikai eljárások. Akkor feltétlenül szükség különleges húsából készült, amely a tenger gyümölcsei. Az elején, végezze el a testradír - ez ad neki a lehetőséget, hogy megtanulják az optimális kozmetikai termékek használatát a jövőben, és megnyitja a pórusokat, a levegőben.
Tengeri sót és finoman dörzsölje be a bőrbe, amely már kellően nedvesíteni, vagy kellene, bánj vele bozót. A legjobb módja, hogy egy főzet a kása az arc és a test - a kukorica.
Ezután alaposan mossa ki a bozót, hogy ki a fürdőt, és folytasson további hidratálják a bőrt. Általában, az egész folyamat Spa Care nem tart tovább, mint negyven percig, különben fennáll annak a veszélye, a kudarc a pulzusszám és növeli a nyomást a forró víz. Itt a lényeg - ne vigyük túlzásba! Az optimális jelent nedvesítésre lehet szezámolajban vagy olívaolaj, a vízzel hígított. Kiváló asszisztens lehet permetezni.
Ezen felül, akkor lehet, hogy saját anti-cellulit masszázs hatása, körülbelül öt csepp grapefruit olaj öntsön a tíz milligrammot olívaolaj és jól keverjük össze. Az így kapott keveréket dörzsölje be a problémás területek a test, miközben zegzugos masszázs mozdulatok.
Ezután helyezze magát egy puha köntös. Az ilyen eljárás a legjobb kelt éjjel, mivel ismert, hogy az alvás a folytatása "Glee" test.