A nap folyamán, hasznos, hogy dolgozzanak ki bizonyos pontokon, amelyek felelősek a stimuláció az agyi keringés, különösen, ha a törzs fejfájás. Nyomja a négy ujját az egyik kezét a nyakszirti régió - tartsa nyomás nem kevesebb, mint 7 másodperc. Megnyomásával meg kell ismételni 10-szer - nem siet, érzi, hogy megfelelően azonosítják az expozíció.
A következő módszer - Study of jobb és bal nyaki artériák. Úgy érzi, hogy helyet kapjon az alsó állkapocs, ahol a pulzus érezhető jobb - ettől a ponttól lemenni a kulcscsont, nyomja az artériát pad a hüvelykujját. Gyalog a szemközti artériát. Aktív pontok, felelős eltávolítása fáradtság, a talpa alá szemöldök, a sarkokban mindkét szeme - kattintson a képekre, az ő kis ujjai, tartsa nyomás 5-10 másodpercig.
Azok az emberek, akik dolgozni hosszú a számítógép előtt, érdemes kidolgozni az izmok a nyak - ez mindig a lejtőn, és a nap végén úgy érzi, egy erős húzza. Tedd össze a mutató és középső ujj, párna csatolja a templomokat és tanulmányozza a "path" szélétől a szem a auricles. Ezután a munka révén az izmok a nyak - két kézzel "futófelület" tarkón (négy ujját minden kéz) attól a helytől, ahol a haj nőni kezd vissza kezdete előtt.
Működőképesség visszaállításához is masszírozni oldalsó részei a nyak - a hátsó, hogy a nyaki artériák. Dolgozunk mindkét oldalon 4-5 alkalommal, mozgó négy ujját a másik kar, jelezve a pont megnyomásával.
Ha a fáradt szemet, a fogantyú pontok találhatók a híd közelében, a könny csatornákat - egyenként 5 másodpercig, akkor a 6-készletek. Annak érdekében, hogy aludni gyorsan próbálja nyúlik a fülcimpa néhány percig, valamint a pont található a templomok közelében, a sarkokban a szemét.