Az egyik leghasznosabb akupresszúra, amely befolyásolja a biológiailag aktív pontok a láb és a tenyerek minden egyes ember. Masszázs ezeket a pontokat az öné lehet egy fából készült labdát átmérője 3-4 cm.
Hála ennek a rendszeres masszázs, javíthatja a hangulatot, csökkenti a feszültséget, csökkenti a fáradtságot, helyreállítani az arcod szépségét és ifjúsági, fokozza a regeneratív folyamatokat a szervezetben. Masszírozni a tenyerét fa gyöngyök nagyon egyszerű. Csak óvatosan forgassa a labdát a kontúr mentén a tenyér a bal keze körkörös mozdulatokkal, majd kezd eltolódni körök, spirálok Laminating labdát közepe felé a tenyér. Nyomja össze a labdát a kezében, és rázza a kezét. Majd ismételje meg a masszázs a tenyér a bal keze.
Miután befejezte kézmasszázs, menjen a masszázs a lábak. Ülj egy kényelmes helyzetben a kemény széken, és hátradőlt. Tedd a labdát a földön egy matracon, és tedd a labdát a bal lábát úgy, hogy a labda megjelent alatt a lábboltozat. Kezdje roll a labdát, teljesítő egyenletes mozgás gyalog, próbálja fedezni az egész láb masszázs során. Változtassuk meg a lábát, és forgassa a labdát a jobb lábát. Masszázs minden láb és a kéz öt percenként - teljes masszázs időtartamát kell körülbelül fél órát, figyelembe véve a megszakítás.
Amellett, hogy a golyó, akkor sikeresen lehet használni frissítő masszázs bambusz botok japán konyha. Vegyünk két botra különböző átmérőjű és különböző hosszúságú, majd indítsa finoman dörzsöljük és gyúrjuk a bőr különböző testrészek, változó ritmusát hatása és ereje a bőr nyomása. Hengerelt rudak nem csak a lábak, karok, a has és a comb, de az arca - roll a pálcát vízszintesen és függőlegesen az arcon, homlokon, az állon és az arcán. Lehetővé teszi a bőr rugalmasságát és rugalmas.