A legfontosabb technikák nyirokkeringés masszázs gördülő, szorította és emelő izmok. Mielőtt a kidolgozása anyagából készültek, kell egy jó bemelegítés - egy kicsit simogatta a bőrt, dörzsölje az izmok, mozgó kezét alulról felfelé és vissza. Gördülő izmokat serkenti az anyagcserét a szövetekben, be kell fejeznem a mozgalom gyengéd mozdulatokkal. Megnyomása megakadályozza a lerakódást a toxinok - munka pad a hüvelykujját, mintha csavarva a szövet, először az egyik területen, majd áthelyezni más területekre. Eladó használt közben nyomja izom ujját. Minden vevő oldalon a simogató. A legerősebb tanulmány izmok - megérinti, csapott, darabolás mozgás kezével. Ezek a mozgalmak kell, hogy gyors és éles, dolgozik mindkét kezével.
Nyirokkeringés masszázs kényelmesen elvégezhető masszírozó - körkörös mozdulatokkal a test felett pihenhetnek, a font, hogy növelje a nyomást, és a nyomásmegcsapolást.
Felületes nyirokmasszázs jár az idegvégződésekben található a felszínen a bőr és a hajszálerek - ellazítja és nyugtatja az idegrendszert. Mély vízelvezető dolgozik nyirokerek és nagyobb hajszálerek - arra használják, hogy csökkentsék a zsír réteg a comb és a fenék. A lényege minden nyirokkeringés masszázs, hogy felszámolja a érelzáródás és nyomja a nyirok a nyirokcsomók, ahol megtisztítják, és ahol újra vissza fog térni az erekben. Amikor együtt anti-cellulit nyirokkeringés masszázs technikája vagy helyreállító hatása, akkor gyorsan megszünteti az izom klipek.
Nyirokkeringés masszázs nem hajtható végre, ha van egy kifejezett krónikus ödéma, fertőző betegségek, bőrbetegségek, daganatok a tendencia, hogy trombózis. Terhesség és szoptatás alatt az eljárás is jobb tartózkodni.