A következő lépés lesz gyors körkörös simogatás. Meg kell tenni a tenyerembe két kézzel bázisok. Vegyünk két kézzel egyszerre simogatta a továbbiakban spirálisan ellentétes egymással és az oldalán a sacrum. Lassan növelje a gombbal a fegyverek erejével.
Ha bemelegedett, nem egyirányú cross gyúró zsírt redők. Ez a mozgatás a lendületesen dagasztás kezét vízszintes kövér hajtsa alulról felfelé.
A következő lépés az lesz schiptseobraznye dagasztás. Ne vigyük túlzásba, különben a bőr lehet véraláfutás. Azáltal, hogy ez a lépés függőlegesen zsír szeres kell gyúrni oldalról a központba, elfog a mutatóujját és hüvelykujját.
Mielőtt masszázs coccyx, hogy egy pat ujjai mintájára a fenék, amelyek alapján a korábbi mozgását. Masszázs a coccyx végzi a Bizottság intenzív körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező.
Általános szabály, hogy az eljárás véget ér, hogy vezesse a fényt körkörös mozdulatokkal a tenyerét a fenék. Ez a masszázs nagyon hasznos, mert segít pihenni az egész testet.
Kenési fenék folyékony méz fokozni a anti-cellulit masszázs a fenék. Ebben az esetben meg kell, hogy végezzen pat sokkal nagyobb erőt. Spread méz fenék, rátette a kezét a teste, majd tépje őket élesen. Egy ilyen pofon, hogy nem sok idő, amíg a szín a méz nem fog változni a borostyán és a szürke.
Ha a fent leírt módon fenék masszázs minden nap, teljesítse valamennyi szabályokat, Tíz ülés után érhető el pozitív eredményeket, hogy megszabaduljunk a nem kívánt testzsír, valamint hogy a farizom izmok tónusát és rugalmasságát. Ezen kívül ez a masszázs is javítja a vérkeringést az erek található a fenék és növelik a nyirok a nyirokerek.