Hogyan lehet legyőzni a félelmet, a nyilvános beszéd

Hogyan lehet legyőzni a félelmet, a nyilvános beszéd
 Ha beszélni közönség előtt, de a puszta gondolata válik rossz, akkor meg kell dolgozni egy kicsit az ő félelme, megtanulják irányítani. Idővel, ha van egy rendszeres tapasztalat, akkor sokkal magabiztosabb.
 Gondolkodjon, mielőtt beszél az ő képe - Get képzés öltöny, a kiválasztás a kiegészítők, haj és smink. Akkor sokkal magabiztosabb, ha tudjuk, hogy az utat nem hibák. Az előadás előtt jó éjszakai alvás, a stressz kiküszöbölése, és nem tervezi ezen a napon olyan tevékenységeket, amelyek izgatnak.

Próbálja meg azonnal a kapcsolatot a közönséggel, őszintén, hogy ideges. Mesélj erről egyszerűen, egy mosollyal, adjunk hozzá egy kis humor, és a lakosság már nem figyelni a idegesség, és nyugodj meg egy kicsit.

Gondoljunk csak a közönség, mint az emberek, akik eljöttek nemcsak hallgatni rád - képzelni, hogy sokan járnak után azonnal, és ők is aggódnak, és ideges. El lehet képzelni, hogy ez a legjobb barátod, úgy vannak beállítva, barátságos. Keresse meg a tömegben a néhány ember, akinek a véleménye talál biztató, és a közvetítéseket, amely kizárólag a számukra.

Fokozza a teljesítményt, grafikonok és táblázatok. Ön ismertetjük a problémát világosabban, hogy a beszéd életben. Akkor megkapod a lehetőséget, hogy utolérjék a levegőt egy kicsit, ahogy az emberek bánnak a illusztrálja. Használja a következő trükk - ne nézd meg azokat az embereket, akik néz rád, és azoknak, akiknek a tekintete irányul az ellenkező irányba.

Próbálja szórakoztatják a közönséget. Be kell, hogy javasolják az idegenek, hanem, hogy úgy tűnjön természetes - mintha véletlenül csepp a mutatót vagy toll, mintha elfelejtette volna a következő lapot a papír, stb Világosíthattuk a légkör, és megváltoztatni a közvélemény hozzáállása felé. Lehet mozogni a színpadon, gesztikuláló, és mindent megtesznek segít cselekedni -, hogy foglalkozzon a közönség, karját lengette arckifejezés, vicceket.

Időről időre Speak személyes véleményem - amellett, hogy elméleti állítások összpontosítani, hogy mit gondol rá. Ez lehet a házi készítésű, de így kell kinéznie az improvizáció. Egy ilyen lépés lehetővé tenné a közönséget, hogy győződjön meg arról, hogy tudod, mit mondanak van véleménye a jelentés tárgya.

Címkék: a félelem, a közönség, a teljesítmény, a közönség