A séta a friss levegőn
Annak érdekében, hogy megnyugodjon, és elemzik a helyzetet, hogy a hétköznapi emberek séta a friss levegőn. Ebédszünetben, akkor ajánlom, hogy ő egy kicsit az idő (15-20 perc).
A lassú és mért sétára, ha nincs semmi akadálya, és senki nem zavar a negatív gondolatok helyébe pozitív. Amellett, hogy a fenti, a séta megadja neked a lehetőséget, hogy cserélje az azonos típusú munkahelyi környezet, amelyben meg kell tölteni az egész napot. Emiatt természetesen emelkedik a hozzáállás és a vágy, hogy működik.
Beszélgetés a barátommal
Az egyik leghatékonyabb módja, hogy feldobja a hangulatot a munka, ha van kényeztetve alkalmazottak egy beszélgetés egy közeli barátja. Ez lehet egy kolléga (Önnel együtt dolgozva), vagy egy (amely felveheti a kapcsolatot telefonon).
A kommunikáció során, akkor kérjen tanácsot, hogy mondjon valamit, vagy csak érdekes híreket és a legutóbbi események történtek az életemben. Az új információ segít, hogy elkerülje a nehézségek a többiekkel való kapcsolatait, és kapcsoljuk be a "hullám" a pozitív és jó hangulat.
Zene, mint gyógyszer
Hogyan kezdődött egyszerre bosszantani, és zavarja, ha nem a hangulat, vagy rosszul érzem magam. Fejfájás, fülzúgás jelentkezik, lehetetlen koncentrálni, és ellátni feladatukat. De nekünk csak kapcsolja be kedvenc zenéit, és minden egyre fényesebb. Problémák olvadnak a háttérbe, és olyan alaposan nem zavarta.
Annak érdekében, hogy ne vonja el a munkavállalók, jobb, vegye fel a fejhallgatót és élvezze a harmóniát a kiválasztott dalt.
Ezek a tippek segítségével gyorsan alkalmazása nélkül túl sok erőfeszítést, hogy visszaszerezze, és ideje, hogy a negatív, felhalmozott munka közben.