Miután a diéta
A körmök erősek és egészségesek:
- Az étrend ételek zselatin - árvíz, zselék, levesek, tej, tejtermékek, élesztő, szója termékek, tenger gyümölcsei, búza, cukorrépa, szőlő, tojássárgája vagy ülepíthetjük H-vitamin (biotin).
Ha azt szeretné, hogy a körmök erős és szép, próbálja, hogy az étkezés teljes volt, és részt vett a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
Az A-vitamin erősíti a körmöket és a növekedésüket. Megtalálható a májban, vaj, friss zöldségek, sárgarépa, paradicsom.
B-vitamin segít a felszívódását fehérje, és így elősegíti a növekedést a körmök. Foglalt csíráztatott búzaszemek, sörélesztő, tojássárgája, káposzta.
Jód elősegíti a növekedést a köröm. Szereplő hínár, spenót.
Kalcium szükséges erőt a körmök. Ebben a legtöbb tejtermék.
Szilícium elősegíti a keménység és a rugalmasság, a körmök. Megtalálható a különböző zöldségek.
Vas nagyon fontos a szerkezete és alakja a köröm.
Kén szükséges a kialakulását a köröm, gátolja a gyulladásos folyamatokat. Foglalt a káposzta, hagyma, uborka.
- Ha lehet, naponta kétszer, dörzsölje a körömkefe - ezek neohodim peeling.
- Rendszeres tápláló masszázs és köröm az egész phalanx.
- Napi nyomja a kutikula törölközővel vagy narancs kibír. Az kell vágni a kutikula ritkábban fordul elő.
- Házi feladat előnyös folytatni, és kesztyűs kezét, és azt megelőzően a szilikon zsír krémet.
- A lime vagy citrom fehéríti körmök, vágott körmök és masszázs 5 percig.
- A festék folyamatosan nem ajánlott rendszeresen körmök pihennem kell.
- A körömlakk nem alkalmazzák a kutak: gátolja a növekedést a körmök.
- Semmilyen esetben nem alkalmazhatók közvetlenül a körömlakk. Eleinte bázis vagy takarja le egy védő szer.
Betegségek, a körmök
Helyzetének elemzése a körmök az eljárás előtt - egy nagyon fontos pont. Jelenlétében súlyos betegség vagy bőrön kell utalni a bőrgyógyász.
A nem-gombás köröm betegség
Néha a változás nem áll kapcsolatban a köröm gombás elváltozások, és úgy tűnik, hogy bizonyos okok miatt, mint a rossz táplálkozás, a dohányzás, a fertőző megbetegedések, a szív- és érrendszerre, légzőszervi, valamint a genetikai változások a körömlemez. Ezek a változások hasonlóak megjelenésükben a köröm gombás fertőzés, de nem azok. Kezelés gombaellenes szerek negribkovykh köröm betegségek, persze, nem fog sikerülni. Ezért kétség esetén, akkor mindig kérjen segítséget a szakember (bőrgyógyász, vagy mycologist).
Halvány sárgás körmök az eredménye a dohányzás, rossz vérkeringés, gombás fertőzés, a korral járó változásokat, bizonyos gyógyszerek, droghasználat, hogy megtisztítsák és erősíti a körmöket.
A barázdák a felszínen a körömlemez megjelennek a vérszegénység (anémia - hiánya hemoglobin és a vörösvértestek), kiegyensúlyozatlan táplálkozás, sérülések körmök.
Hasadó körmök az eredménye az örökletes tulajdonságok
-allergii használt gyógyszerek megtisztítsák a köröm a köröm használják a "képessége" körmök, kiegyensúlyozatlan táplálkozás
-vozdeystvie mosószerek, helytelen körömreszelés, self-peeling körmök, valamint a sérülések.
Sorját jelennek meg, mert a gyakori és / vagy tartós belélegzése a tisztítószerek, köröm harapós, szakszerűtlen kezelés, a kutikula és görgők, állandó sérülések kutikula, hiányában MANIKŰR. Komplikációk elkerülése sorját körültekintően kell vágni körömvágó olló, és kenje a megoldást a ragyogó zöld. A gyulladt területek sebre tetraciklin kenőcsöt vagy sintomitsinovoy emulziót.
Sérülést. Amikor súlyosan sérült körmét alatt kialakult vérzés, köröm színe a kék, megsértette a forgalomban, és ez végül elvetették.
Tyúkszem akkor elsősorban a tenyéren és a nyomában, de azt is fejleszteni más területeken. Gyakran bőrkeményedés alakul a talpa, ha a kényelmetlen cipők. A kezelés a betegség hagyományos orvoslás ajánlja meleg szappannal vagy lúgos fürdő, amely után az érintett bőrt alkalmazzák szalicilsav kenőcs. Szalicilsav, amely része a kenőcsök, duzzanatot okoz és lágyítás a stratum corneum, amely később könnyen kapart a felületről a bőr vagy eltávolítható nagy ággyal.
Gombás fertőzések a körmök
Gombás fertőzések a köröm vagy a köröm gombás fertőzése (a lat.oniho "- egy szöget," lábgombásodás "- gombás fertőzés), előfordulhat 2-5% -a él. Leggyakrabban a fejlesztés a gomba a csökkent immunitás.
Onychomycosis között több gombás betegségek által okozott különböző hatóanyagok és eljárás, mint a vereség a köröm, és a sérülések a bőr és a haj. Onychomycosis közé köröm fertőzések, például a lábujjak és a kezét.
Fertőzés általában akkor fordul elő, amikor meglátogatja nyilvános fürdők, cipőben a beteg gombás fertőzések, a kapcsolatot a beteg.
Nem szabad elfelejteni, hogy a diagnózis "gombás fertőzés a köröm," nem tud egy orvos vagy a bőrgyógyász mycologist, mint kellene végezni, hogy tisztázza nem csak a vizuális diagnózist, és a laboratóriumi vizsgálatok. Masters pedikűr, manikűr és magát, tudva elsődleges tünete lehet felismerni a betegséget időben és egy olyan szakorvoshoz.
Lead köröm. Ha bejön a köröm gomba a lazítás és felosztása. A gomba könnyen át egyik ujját a másikra, befolyásolná a szomszédos körmök. Ajánlott napi. A mosás után a lábak, kaparás, a köröm, mint amilyennek lennie kellene, mint meszes szemes, amelyek el vannak választva a test fájdalommentesen.
A tünetek gombás fertőzések (onychomycosis):
-okruglye szalag és foltot sárgás, szürkés-fehér, a vastagsága a köröm, változtassa meg a természetes színét és fényét köröm megvastagodása a köröm (az érintett köröm megvastagodik, és a néző és a lazulás harapdálta a tetején a köröm), fokozott törékenysége felbomlása a szöget a chips, peeling köröm hiánya javítása a megfelelő ellátást.
Trichophytosis (trichophytia: szinonimájaként ótvar)- A betegség a bőr, haj, köröm, gomba okozza nemzetség Trichophyton. Kezelést végeznek bőrgyógyász mycologist járóbeteg- vagy kórházi súlyosságától függően a klinikai kép (prevalencia, nyirokcsomó-duzzanat, láz, stb). Rendeljen belül griseofulvin, Nizoral; helyileg formájában felület 2-5% alkohol oldat a jód, kén szalicilsav kenőcs (3% szalicilsav és 10% kicsapott kén), 2, 5% a grizeofulvin híg kenőcs, kenőcs Wilkinson et al.
Megelőzheti a gombás fertőzések
-Támogatja Az immunrendszert a nyilvános fürdőkben, uszodákban menni speciális cipő, miután meglátogatta a medence lehet letörölni ujjak közötti terek karok és lábak egy gyenge megoldást ecetet vagy alkoholt.