Az egyik fő probléma, hogy kell szembenézni lakosú metropolisz - kell bedugni. Ezért rendel egy fontos találkozón, hogy fontolja meg ezt a tényezőt. Figyelmeztetünk személyt, hogy lehet egy kicsit későn. Ha a reggeli útvonalon híres állandó torlódások, majd egyesíti a munka során 15-20 perccel korábban. Általános szabály, hogy a lakosság a metropolisz megérti teljes mélységében értékek "dugót", így mindig érti, ha későn. Negatív elvárásokat lehet csökkenteni, ha valaki hívás előtt, és arra figyelmeztetnek, hogy te egy kicsit késik.
Egy nagyváros, és akkor meg kell tanulni, hogy várjon. Nem vesztegeti az idejét görgetés szem előtt kifejezéseket, mint: "Nos, mikor jön?" "Hát, miért olyan hosszú a szállítás során nem?". Időt tölteni előnyöket. Betölteni a mobiltelefonját a jó zene, hangoskönyvek, pszichológiai képzésben vagy angol tanfolyamot. Fordított idő egy kis testmozgás, sokkal gyorsabb, mint amikor üresjáratban.
Ember él, dühös sebességgel ritmust, nagyon gyakran az idegek át. Ezért nem szükséges, hogy vegyenek részt a csatározások és valaki valamit bizonyítani. Továbbá töltött idegek nem kapcsolja. Próbáld figyelmen kívül hagyni egy ilyen helyzet, még jobb, ha kap egy vicc, belül is a saját fejét. Ha a kezdeményező a kényelmetlenséget (például rálépett valaki gyalog), akkor mosolyogni, és őszintén bocsánatot.
Ha van valami nagyon dühös, nem rohan, hogy során az agresszió. Csukd be a szemed, és számolj tízig, vegyen egy mély lélegzetet, és a probléma valószínűleg úgy tűnik, nem olyan súlyos.
Ha úgy érzed, hogy nem tud megbirkózni az idegeit, hogy az élet a nagyvárosban összenyomja ki az utolsó csepp erejét, te nem depressziósak lesznek. Kérjenek segítséget a pszichológus. A jó szakember néhány leckét segít nézni a dolgokat másképp, és változtassa meg a mozgás irányát. Alvászavarok és a depresszió ugyanakkor nem hagyja, hogy a dolgok a saját útjukon. Lásd a neurológus, aki nemcsak értékeli az egészségét, de azt is előírják, antidepresszánsok és nyugtatók segíteni a gyógyszert megbirkózni azzal a problémával, kopott idegeit.