Keleten, és különösen a kínai, a felhalmozott rengeteg tapasztalattal, hogy segítsen az önszabályozás. Ezek a gyakorlatok növelje a jólétet, a fizikai és szellemi. Növeli az energiaszintet, és segít megszabadulni a betegség. Például, az ilyen bölcs és mantrákat.
Mi a bölcs? Ez a gesztus, vagy ahogy mondani szokás: "jelentenek a kezét." Mantra - egyfajta digitális audio kód, amely segít a szervezetnek alkalmazkodnia kell a megfelelő működését.
A kombináció a mantrák és mudras javíthatja a fizikai állapota az a személy, mint ha bebizonyosodik, hogy van egy gyógyító hatása.
A buddhisták úgy vélik, hogy a póz egy férfi szorosan kapcsolódik az életenergia nevű qi. A különböző gesztusokat különböző belső jelentését, és így különböző hatásai.
Buddhisták is azt mondják, hogy egy személy van egy állandó kapcsolat a kozmosz és kozmikus energia. És bölcsen, hogy segítsen aktiválni. Úgy tartják, hogy hat fő csatornán keresztül, amely az energia az emberi testben, és mind áthaladnak az emberi kéz.
Az általános orvosi bölcs
A tudás Mudra segít enyhíteni az érzelmi stressz, szorongás mérséklése, küzd a depresszióval. Ez egyben aktiválja a gondolkodás és a memória. Ezt fel lehet használni a alvási problémák, a magas vérnyomás. Annak érdekében, hogy végre úgy, meg kell csatlakoztatni a tippeket a hüvelyk- és mutatóujjával, és a másik három ujját egyenesek és nem feszült.
Mudra égen jár a fejét. Javasoljuk, hogy végre egy tárgyalás probléma. A középső ujját kell érintenie az alapja a hüvelykujját. Egyéb - szabad és egyenes.
Mudra szél meggyógyítja a reuma, tremor, a kéz, a fej és a nyak. Pad a mutatóujját, távolítsa el a nagy bázisa. Ez viszont támogatja a mutatóujj.
Wise használható együtt mantrákat. Mielőtt beszéd vagy éneklés mantrák szüksége van kikapcsolódásra, elfordulnak a jövés és koncentrálni a érzeteket.
Teljesítő tizenöt percig minden mantra, és ugyanabban az időben, van egy bizonyos mudra, akkor érheti el a harmónia és vezetni sok betegség.
Mantra «OM namah Shivaya» tisztítja öt csakrák, növeli az energia és normalizálja a légzést. A mantra "OM MANI PADMI HUM", az egyik legismertebb, a tisztaságot a test, lélek, szellem és szív a Buddha. Kitölti a szív együttérzéssel és tisztaság.