Szépség belülről fakad. Ha van egy egészségügyi probléma, úgy néz ki, és soha nem lesz tökéletes, így kezdeni, hogy egy orvos, és próbálja teljesen helyreállítani az egészséget. Ügyeljen arra, hogy enni vitaminokat, mert e nélkül bizonyos tápanyagok, soha nem lesz egészséges köröm, haj. Azt is kezdeni egy enyhe nyugtatót. Például gyöngyajakot, macskagyökér vagy a menta.
Lehetővé teszi a rendszeres hidratáló maszkot az arc, a haj, a köröm és láb. Ezek megvásárolhatók, vagy kézzel készült, természetes termékek. Ők is alkalmazható heti 1-2 alkalommal 20-40 percig. Reggel, meg kell, hogy törölje el az arc és a nyak fagyott füvön húsleves vagy kávét. Ez ad egy további hangot a bőrt. Heti egy alkalommal kell használni a bozót, tisztító arc és a test, és a lábak. Szóval frissíteni a bőrt és megszabadulni az elhalt hámsejteket.
Diéta változtatása. Add fel sült, zsíros, füstölt. Próbálj meg enni gyümölcsöt, zöldséget, sovány hús és a tejtermékek. Ha extra súly, csatlakozz egy tornaterem és látogasson el legalább kétszer egy héten. Órák után, akkor megy a szauna és a gőzfürdő egy pár órát.
Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a helyiséget. Közel a fejét, hogy egy tartályt tiszta vízzel. Ez segít megszabadulni a kis ráncok. Egy jó ötlet, hogy iratkozzon fel a masszázs. Ha nincs ilyen lehetőség, csináld magad, vagy kérdezze meg kedvesét egy. Ügyeljen arra, hogy a masszázs a hát, a bőr a szem körül, a mellkas és a nyak. Az eljárás során használhatja illóolajok.
Egy héttel az esküvő előtt kezdeni ezzel pihentető fürdőt a gyógynövények, amelyben felveheti az összes azonos aromás olajokat. Néhány nappal az esküvő előtt, manikűr, pedikűr, fodrász és hajszín. Nos, a mai napig a fesztivál akkor csak meg kell alkalmazni smink, hozott egy esküvői ruha, és élvezze az eredményt.