Megszabadulni cellulit is csak akkor tudjuk megközelíteni ezt a kérdést átfogóan. Öt nappal - elég rövid idő alatt, de ha megpróbálja, hogy alaposan, majd hagyjuk narancsbőr és a fenék és a has, és a lábak. Szenvednek a narancsbőr sok hölgy, de néhány egyszerűen nem törődnek a jelenlétét.
Narancsbőr képződik miatt stagnálás. Tehát, hogy megszabaduljanak tőle, akkor kell, hogy a normál működés a keringési és nyirokrendszeri.
Először is meg kell kezdeni, hogy egy zuhany. Minden reggel és lefekvés előtt 10 percig kell befolyásolni vízsugár a problémás területeken a test. A hőmérséklet-különbség változtatni kell, és így javítja a vérkeringést és az anyagcserét.
Jobb kezdeni meleg vízzel, majd kapcsoljuk be a hűvös, ugyanakkor meg kell masszázs kefe kezelni izgalmas testrészeket. Változtassuk meg a víz hőmérséklete egy időben kell 3-szor, de nem kell zuhanyozni alatt a jeges vízben, akkor rossz a szíve. Az eljárás után kell dörzsölni a testet egy törülközővel.
Naponta kétszer kell alkalmazni, hogy a "narancshéj" narancsbőr szerek, lehet, hogy egy gél vagy krém. Masszírozzuk be a bőrbe kozmetikai készítmény, együtt kell masszázsok, legeredményesebben a fél órát, mielőtt aludni, és fél órával korábban megy kint.
Akkor is meg kell több folyadékot iszik, hogy a szervezet a toxinok. És itt az ideje, hogy elkezdi követni a diétát. Bevitt szénhidrát és a zsírok csökkentése, többet eszik tartalmazó élelmiszerek fehérjék. Kell felejteni édességek, sütemények, sült krumplival és megszokja a friss gyümölcs és zöldség.
A legfontosabb - az aktív életmódra. Este jön a munkából, akkor kell az időt, hogy jog a kerületben, vagy ugyanazt a gyakorlatot otthon. Megtanulják, hogyan kell csinálni push-up, a rock sajtó, ugrókötél. Ez a leghűségesebb asszisztens a cellulit elleni harcban.
Ne felejtsük el, hogy mindezek az intézkedések csak a komplex, és ha 5 nap után dobja a zuhany és a testmozgás, a "narancsbőr" gyere vissza.