Demi Moore: The Secret of szépség és harmónia olyan egyszerű

 Demi hajlandó megosztani a rajongókkal a titkait szépség és harmónia - a kiegyensúlyozott táplálkozás, a diéta és a testmozgás. A színésznő elkötelezett a nyers étrend - a legtöbb diéta nyers zöldségek és gyümölcsök, dió, fűszerek és csíráztatott gabona. Ételek fogyasztása a nyers formában segít belépő nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag a szervezetben, méregtelenítő és szennyeződések. A színésznő nem használhatja kenyér és zsemle, keksz és édességek. Minden engedélyezett étrend diéta Demi próbálja kiválasztani csak alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek - szereti paradicsomlé, frissen facsart gyümölcslé italok kedveli narancs, citrom és lime, szárított gyümölcs harap, saláták hozzáteszi dió, alga és a spárga. Hozzátéve, hogy enni éles fűszerek gyorsítja az anyagcserét - Demi kedveli Hot Chili Peppers. Re édességek színésznő engedheti meg magának, meggylé, amelyek lefagyasztják, és eszik, mint desszert.

Diéta Demi Moore egyértelműen kiegyensúlyozott - tejtermékek legyen zsírszegény, gyümölcssaláta öltözött semmit, főzelékek főznek olívaolaj. Színésznő étrend nevezhető szigorú, de hatékony - világos elvek betartását a rendszer által generált hálózati lehetővé teszi, hogy ne aggódj a szám. Demi sokat iszik - tiszta víz, gyümölcslevek, kókusz ital, éget zsírt.

A második fontos alapelv életmód színésznő - elég feladat. Demi szeret úszni a medencében, ami napi hosszú sétákat a háziállatok, gyakorolja a jóga és pilates. Együtt egy személyi edző Demi kifejlesztett egy egyedi programot, hogy az a szám tökéletes állapotban - kombinációja a stretching gyakorlatok, kardio és fut. Megfiatalítani a testet, és serkentik az anyagcserét, Demi vesz turpentine fürdők és rendszeresen tisztítja a vért a girudoterapii.

Fényes haj, hibátlan bőr és ápolt kezek - a kártya minden nő. Demi nem elrejteni azt a tényt, hogy a szolgáltatást igénybe plasztikai sebészek, de a napi ellátás a szépség segít a színésznő, hogy továbbra is vonzó - masszázs, kiváló minőségű drága kozmetikumok, nyugodt alvást és a kötelező védelem a káros UV-sugárzástól.