Használjon krémet. Nem javult a bőr állapotát nem lehet csinálni, ezért kérjük, legyen türelemmel, és folytassa a tárgyalást krémek a piacon elérhető. Az a tény, hogy meg kell találni maguknak, néha még a legvonzóbb reklám a csomagoláson nem véd a hiba az alapok. Figyelmesen olvassa el a kompozíció, kívánatos, hogy voltak kivonatokat jojoba vagy bármely más kötőelemek. Ne feledje, hogy az ígéret valóra mell megnagyobbodása nem valószínű, de a mellkas húzza, és megerősítse a jó krémet is képes. Használja naponta kétszer, amivel a tiszta bőrre. Bőségesen kenje nem csak a mell, hanem akár a nyak területén - ez van az izmok, hogy hozzon létre egy "természetes melltartó".
Exercise. Mellkasi szigorodtak, és fenn olyan természetes módon, meg kell erősíteni az izmokat körül. Mehetsz a medencébe, az úszás aktívan erősíti az izmokat a mellkas, vagy vegyenek részt a saját otthonában.
Squeeze. A kezdetektől fogva, akkor nem csak emelkedik a kanapén, idővel, mozog a padló és a pihenni térdre, majd - a teljes verzió a hazudhat.
Vedd fel a súlyzó súlya 1-2 kg, kiegyenesedik a karját maga előtt és növény van a kezében. Feküdjön a földre, és nem ugyanazt a gyakorlatot.
Kösse össze a tenyerét a mellkas előtt, a hatályos szorongatta őket. Tartsa egy pár percig, majd pihenjen egy percig, majd ismételje meg.
Ha a helyzet nem javult, a hat hónap, akkor komoly intézkedések megtételére. Beszéljünk egy plasztikai sebész, aki megmondja, hogy mit lehet tenni az Ön esetében, mi a hátránya a műtét, és mennyibe fog kerülni.