Hogyan lehet növelni a növekedés 10 cm

Hogyan lehet növelni a növekedés 10 cm
 Vannak, akik az egyes életszakaszokban frusztrált növekedés: néhány tűnt túl nagy, és valaki - nem elég. A legtöbb ezek a problémák a serdülők alatt súlyosbodása maximalizmus fiatalok. Azonban ez aggodalomra ad okot, és sok felnőtt, akik elégedetlenek a növekedés.
 Ways, hogy növelje a növekedés 10 cm vagy több több: orvosi módszer, a műtét és a testmozgás.

Orvosi módszer a növekedés fokozásának kockázatos. Leggyakrabban azt használják kritikus esetekben, akiknek a növekedés túl kicsi, és nem a saját véleményét, és a bizottsági határozatot az orvosok. Ebben az esetben előírják, hormon terápia. Nem szabad használni, amíg a magassága egy ember nem hagyja abba, különben tele van tragikus következményekkel jár az egészségre.

A műtéti eljárás, hogy növeli a növekedés szintén nem a leggyakoribb. Ez nem a legkellemesebb eljárás, így például az orvosi módszer, akkor ajánlott csak azok számára, akiknek a növekedési kritikusan alacsony. Az eljárás igen fájdalmas és hosszú. A növekedés az egy személy függ a gerinc és a láb hossza. Gerinc - ez egy nagyon komoly emberi test, így az ő feladata, hogy ne zavarja az orvosok veszélyeztetett, és a nagyobb növekedés meghosszabbítják a lábakat. Jelentés a művelet fűrészelés csontok térd körüli, és az azt követő telepítés egy speciális készüléket. Vele, nagyon lassan növelje a hossza a lábak.

A harmadik módja, hogy növelje a növekedés - a testmozgás. Nem a leghatékonyabb, de minden bizonnyal a legbiztonságosabb. Növekedés következtében nő a gyakorlatok, amelyek biztonságosak húzni, és erősíti a gerincet. Annak ellenére azonban, a biztonság, ez a módszer nem igényel látogatás egy orvos, és egyetért a szakértők. Komplex gerinc nyújtó gyakorlatokat ajánlatos naponta 1-2 alkalommal hat hónapig. Után 1, 5-2 év gyakorlatokat lehet végezni két-három alkalommal egy héten. Minden ülésen kell tartani legalább 20 percig, mindössze 10 hónap, látni fogja a hatását.

Az egyik gyakorlat, hogy nyúlik a gerinc, hogy a vállak és a fej egészen dőljön előre, amennyire csak lehet, majd visszahúzza. Szintén derék gerinc: Kövesse a lejtők előre, hátra, oldalra lehető legalacsonyabb. Azt is meg kell végre fordul a felsőtest ütközésig. Javasoljuk, hogy kizárják nehéz gyakorolni, akkor kell annyi alvás és séta a friss levegőn.

Ha az alábbi egyszerű szabályokat, akkor kell növekedési nemcsak a 10 cm és így tovább. Azonban kérjük, legyen türelemmel, csak az eredmény kapsz.

Címkék: növekedés, harmat