Hatást a terhesség a gerinc

 Feltétel a gerinc anya nem befolyásolja a fejlődését a baba és a kismamák, fontos észben tartani. Hátfájás nem okoz semmilyen károsodást a baba, de ez nem jelenti azt, hogy a nő nem figyelni rájuk. Éppen ellenkezőleg, fontos, hogy figyelemmel kíséri az egészségügyi és esetleg megszabadulni a kellemetlen érzés.

A terhesség alatt a nők testsúly fokozatosan növekszik, és ez azt jelenti, hogy a terhelés a gerinc növeli. Végére az első trimeszterben jelenhet meg a gyakori hátfájás, amelyeket aztán erősített napról hónapban, ha nem történik intézkedés. Továbbá, figyelembe véve a fokozott ösztrogén termelését növeli a mobilitás a gerinc, ami okozhat microtraumas. Ezért még a korai hónapos terhes, nők vigyázzon magára, ne túlmunka, és felejtsd el a rakomány szállítására.

Mivel a súlypont tolódik előre, irányának megváltoztatása a anatómiai tengelye a gerinc. Új, szokatlan testtartás, együtt fokozatosan növeli a terhelést okoz hátfájást még néhány boldog tulajdonosai egészséges gerinc. Hátfájás is megváltozásával járó hormonális szinten. Például, a hormon relaxin elősegíti a fokozatos nyúlását intercostals ízületek a medence, részben ezáltal megkönnyítve a szülési folyamatot, és ezzel egy időben egyre nagyobb a terhelés a gerinc. Ennek eredményeként, vannak kellemetlen érzés a hátsó, derék, és a fájdalom a lábban.

Egy terhes nő fel kell készülniük arra, hogy a gerincén kell viselnie a további megszorítások. Javasoljuk, hogy az első hét a terhesség torna, erősíti a hát izmait, és segíti a szervezet fokozatosan hozzászokni a változó testtartás. Ezen kívül egy jó lehetőség lenne, hogy egy speciális kötést, amelyen keresztül lehet minimalizálni a terhelés a gerinc és megszabadulni a hátfájás. Az ilyen óvintézkedések nem csak elősegítik a kezében egy gyermek, hanem segít felkészülni az első hónap után megszületett a baba, amikor az anya gyakran szükséges, hogy készítsen egy gyermeket a karjában.