Ha megszűnik zavarja komor gondolatai cigaretta, nyugodtan járjon megtisztítani a szervezetet. Kezdje belélegezve a légutak. Menj a szaunában, vagy lélegezni széles medencében, forrásban lévő vízben, amihez hozzáadódik az illóolajok. Természetesen, szauna - a legjobb megoldás, de nem teljesen alkalmas az emberek, akik szenvednek a szív- és érrendszeri rendellenességek.
Séta a kezelés a nyákoldó gyógyszerek. Vegyünk egy főzet a gyógynövények, mint például a kakukkfű vagy medvecukor. Adagolás és az ajánlott adag részletezi az összefoglaló. Hogy bármilyen szintetikus szereket nem kell, mert nem kell a nátha.
Térjen vissza az előző szintre a fény segítik majd. A pozitív hatás figyelhető meg, amikor fut a szabadban, és a medencében, vagy a nyílt vízen. Ha nincs időd, akkor csak menj gyalog tovább. A hétvégén távol a város szabadságra.
Egyél több tejterméket, mivel segít megtisztítani a szervezetet a mérgező anyagokat. Ha nem tetszik, tegyen meg minden antioxidáns komplex. Szintén szerepel a szokásos étrend friss gyümölcsök, különösen a citrusfélék.
Körülbelül 2-6 hónap, hogy visszaszerezze a test. De ez attól függ, hogy milyen cigarettát, amit a füstölt és mennyi ideig. Ne felejtsd el, hogy menjen át a röntgen. Ha a tisztítási folyamat úgy fogja érezni fájdalmat a régióban a tüdő, mutassátok meg magatokat a kezelőorvos.