A kezdéshez próbálja meg kitalálni, hogy mi okozta a nyomáshullám. Nem lehet több.
Ha szenvedett a stressz és emiatt a stressz alatt vannak, meg kell, hogy nyugodjon meg (egyedül vagy gyógyszeres), pihenni, fürödni illatos olajat (alkalmas narancs olaj, ylang-ylang, rozmaring), inni gyógytea a menta és a pihenni .
A nyomás növelhető miatt vese problémák (folyadék megmarad a szervezetben), ebben az esetben egy diuretikum ital húslevest. Menj vizsgálat és kezelés megelőzése nyomásnövekedés a következő alkalommal.
Vannak emberek, akik nyomás emelkedik változások miatt az időjárás, ha ez a helyzet - inni a zöld tea citrommal vagy hibiszkusz. Ne hanyagolja el a gyógyszerek, amelyek normalizálják a nyomás, mert a változás az időjárás is nagyban befolyásolja a szervezetben, és néhány népi jogorvoslat nem lesz elegendő.
Ez csak néhány ok. Sőt, ezek sokkal inkább. Mindenesetre, szemben a magas vérnyomás, azonnal cselekedjen. Csökkentheti a nyomást, és a következő módon:
Készíts egy borogatást ecetet. Ehhez híg a ecetet vízzel, áztassa egy darab rongyot, és csatolja a homlok és a nyomában. Ez egy nagyon hatékony eszköz. Legyen óvatos, ne égesse a bőrt.
Normalizálja a vérnyomást egy kicsit nyak masszázs. Kell kézzel végzik a füle le a nyakát a kulcscsont. A mozgás lefelé irányul, és hogy elkerülje az erős nyomást.
Be kell, hogy feküdjön hasra, és nyakcsigolya tedd jégre (2 oldalán a gerinc) és várja meg, amíg elolvad. Ezután zsírral kezet olaj- és enyhén dörzsölje a nyakát. Ez az eszköz nem alkalmas a gyakori alkalmazás (nem több, mint 2-szer hetente).
Igyál lé. Ezt a tanácsot különösen hasznos ember szenved krónikus hipertónia. Készíts egy keverék a következő: 0, 5 pohár vodkát, egy üveg mézet, 0, 5 csésze áfonyalé és egy pohár sárgarépa és a répa juice, keverjük össze, és tároljuk légmentesen lezárt tartályban. Egy órával étkezés előtt minden nap, naponta 3-szor, hogy 1 evőkanál.