Gyakran előfordul, hogy az alacsony testhőmérséklet figyelhető meg a serdülő lányok, amikor a testük aktívan növekszik, és ők se kerül. Ebben az esetben, segít forró édes teát. Próbálja még növeli az erek tónusa: vegye Corvalol, gyöngyajakot, koffein, vagy aszkorbinsav. De ezek az eszközök nem lehet visszaélni.
Ha a külső hőmérséklet csökkenése együtt jár a hipotermia, meg kell melegen tartani. De minden esetben, ne használja a fürdőszoba meleg víz is. Növelnie kellene a hőmérséklet lassan. Hogy ez a leghatékonyabb lehet lábfürdő. A vízfürdőben, adjunk hozzá, vagy orbáncfű Hypericum illóolajos és az eukaliptusz. Azután igyon forró tea málna vagy ribizli lekvár, méz vagy orbáncfű tinktúra (egy csésze forró vízbe egy evőkanál gyógynövények).
A hőmérséklet csökkentése miatt a nemrég átadott betegség - is elterjedt mintája. Segítenek a szervezetnek, így: tartsa ágynyugalom, egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget, hogy egy tanfolyam vitamin komplexek.
A hőmérséklet csökkentés okozhatja fáradtság. Tekintse át a napi rendszer, és időt a kikapcsolódásra. Rendezzük egy napot. Vegyünk egy forró zuhany, igyon forró zöld teát, és kap alatt egy meleg takarót. Ahelyett, hogy passzív kikapcsolódásra is gondoskodik a fürdő idő: nem akadályozza bemelegítés után tölgy gallyakat.
Hatékony módja, hogy növelje a testhőmérséklet a gyömbér (gyökér lereszeljük, hozzá mézet és inni a teát), ginzeng és szibériai ginzeng. Nos segítsen megoldani ezt a problémát fűszeres ételek, mint az élelmiszer, ha egyáltalán nem ellenjavallt.
Ha a hőmérséklet csökken, hogy néhány napig, és ez több nem lehet, hogy egy találkozót, hogy egy orvos, és adja át vizsgálatok. Ez okozza a súlyos kizárni, mint például a meghibásodást a pajzsmirigy, szív-és érrendszeri betegségek, vérszegénység, stb Ha ez megerősítette jelenlétét a betegség, a szakértők Önhöz a gyógyszerek, amelyek segíthetnek meggyógyítani; Ezután meg kell szüntetni, és tünete a betegségnek - csökken a hőmérséklet.
Bármi legyen is az oka az alacsony hőmérsékleten, a testmozgás, a friss levegő, a szokásos napi rutin, és a káros szokások - a szükséges feltételeket a megoldást erre a problémára. Jótékony hatással van az egészségre és a pozitív érzelmek.