Egyes esetekben, kéz remegés használata által okozott a koffein, amely megtalálható a erős fekete tea, kávé és az energia italok. Ha észreveszed, hogy evés után élelmiszerek tartalmaz koffeint, van egy veszteség a koordináció formájában kézremegés, teljesen ki kell hagyni őket. Fekete tea helyébe a zöld és a lefekvés előtt, hogy nyugtatók növénygyűjtemények formájában főzetek. Tremor szintén okozhat néhány gyógyszer a érszűkítő hatású. Észlelése után egy ilyen mellékhatása, kérdezze meg orvosát, hogy cserélje ki a gyógyszer másikra.
Megszabadulni a kézremegés, akkor az egyszerű gyakorlatokat. Mielőtt bármilyen fizikai munka ülni egy széken, és zárd karját a karfa. Határozottan nyomja az izmokat, és tartsa őket a feszült helyzetben néhány percig. Eredő izom fáradtság, a visszacsatolás alapján, a túlzott feszültség az izmokat gyengíti, és csökken a remegés. Ezt követően, folytassa végre normális házimunkát, előre visel csuklóján bilincs a terhelés legfeljebb 1 kilogramm. Ne vigye a terhet hosszú ideig, váltakoznak időszakok törzs kikapcsolódást. Ellenkező esetben a túlzott izom fáradtságot okoz további növelését tremor.