Enyhe elváltozások és megelőző intézkedésként, széles körben használt hondroprotektory - anyagok, amelyek helyreállítják a porc és felfüggesztéséről degeneratív folyamatok. Azonnali eredményeket tőlük nem kell várni. Be kell, hogy vigye őket sokáig, néha évekig, az egyénre szabott tanfolyam. Ilyen profilaktikus gyógyszerek tartalmazó glükozamin és a kondroitin, meghosszabbítja az aktív élet idősek számára. Ezen betegségek lassan elpusztítja a porcot, ezek a gyógyszerek lassítani vagy megállítani a további pusztítás az ízületek. Kondroitin nyújt rugalmassága ízületek, tartja a vizet a porc és gátolja a enzimek, amelyek elpusztítják a porc. A glükózamin egy építőanyag kialakulásának porc.
Amellett, hogy ezeket az alapvető csökkentése porc, vannak más méltó kiegészítések. Ezek C és E vitamin, azok jelentősen szenvedés enyhítése ízületi gyulladás. Hasonló hatás is a béta-karotin, niacin, B12-vitamin.
Nem nélkülözheti a deformált közös esszenciális zsírsavak. A többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 csökkenti a gyulladást az ízületekben, degeneratív folyamatokat megállítani, fájdalomcsillapításra.
A területen helyreállítása a porc tartott rehabilitáció - elektroforézissel, relaxáló masszázs, mágneses terápia. Ők csak arra orvosi felügyelet mellett, és tilos idején fellángolások.
A jobb porcregeneráló lehet, hogy egy tanfolyam a sár, radon fürdők. Ahogy megelőzése osteoarthritis gyakran írják a kurzus a fizioterápia. Ezek a gyakorlatok nem hoznak létre egy terhet a fájó ízületek, ezeket próbálja fekvő helyzetben vagy ülő. Amikor degeneráció a porc próbálják meg minimalizálni a statikus terhelés együttes. Ehhez meg kell adni a részét a magas sarkú cipő viselése, fogyni, próbáld meg nem, hogy szüntesse meg súlyokat. Figyelemre méltó enyhíti ízületek úszás.
Restore porc rendkívül népszerű módon szinte lehetetlen, de kiegészítésként az alapvető kezelési, akkor kenőcsök alapú cinquefoil.
Nagyon súlyos esetekben is, ízületi deformitás, ha porc sérül, és ő lesz mozdulatlanul, igénybe a műtét és a fogpótlás.